Významy výživy (na každé porci)
Kalorie - 497
Tuk - 31 g
Sýry - 21g
Protein - 37g
Celkový čas 15 min
Připravte 15 min , vařte 0 min
Servíruje 2 porce
Jedná se o typický letní večerní salát - pěkný, světlý a jiný. Šaty s jahodovým vinaigretovým dresinkem a máte opravdu skvělý zážitek v horké letní noci.
Složení
- 1/4 šálku nakrájené
- jahody
- 1 čajová lžička hořčice
- 1/2 lžíce octa z červeného vína
- 2 lžíce olivového oleje
- 6 šálků baby špenát
- 2 kosti bez kostí bez kostí (grilované a nakrájené na plátky)
- 2 šálky jahod (nakrájené)
- 1/4 šálku mandlí (nakrájených a opečených)
- 2 oz sýr feta (rozpadal)
Příprava
- Purée 1/4 šálku nakrájených jahod, octa z červeného vína, hořčice a olivového oleje v mixéru nebo kuchyňském robotu, dokud nejsou krémová.
- Špenát roztřepete s dresinkem.
- Na dvou samostatných místech: uspořádejte špenát, polovinu nakrájených kuřecích prsíček, polovinu nakrájených jahod, mandle a sýru feta. Sloužit.