Péče o řezy a oškrabky
Odřeniny a silniční vyrážka jsou velmi časté sportovní zranění, které jsou zpravidla způsobeny pádem na tvrdém povrchu. Jelikož sportovec spadne nebo klouže na zem, tření způsobuje, že se vrstvy kůže třejí. Kůže se skládá z vnější vrstvy (epidermis), která poskytuje ochranu a hluboké vnitřní vrstvy (dermis), která zajišťuje pevnost a pružnost pokožky.
Otisky obvykle odkazují na zranění, které odstraňuje tyto vrstvy pokožky.
Cyklisté často odkazují na oděry z havárií jako "silniční vyrážku". Zatímco havárie motocyklu má potenciál způsobit bolestivé a těžké odření, většina odřenin jsou mělké zbytky, které se nevyskytují do dermis a nezpůsobí velké krvácení. Často dochází k malé nebo žádnou ztrátě krve z oděru, ale může dojít k velké bolesti z důvodu mnoha nervových zakončení, které jsou vystaveny.
Léčba otěru a silniční vyrážky
Konvenční ošetření odřenin a silniční vyrážky zahrnuje ošetření oblasti očkováním rány jemným mýdlem a vodou nebo mírným antiseptickým praním a poté pokrytí oblasti antibiotickou mastí a suchým obvazem.
Zatímco těžký oděr by měl být viděn a vyčištěn lékařem, můžete udělat některé věci pro podporu hojení. Za prvé, protože oděr může být snadno infikován, měli byste oblast důkladně vyčistit a odstranit veškeré nečistoty a nečistoty.
V ideálním případě byste chtěli zavlažovat oblast netoxickou povrchovou látkou, jako je 0,9 chlorid sodný nebo Shur-Clens s trochou tlaku (pokud je to možné, použijte stříkačku). Oblast musí být zcela čistá. Pokud je to nutné, použijte čistou gázu pro jemné vyčištění oblasti. Neříkejte energicky, protože to může způsobit větší poškození tkáně.
Po vyčištění oblasti použijte semipermeabilní obvaz jako Tegaderm, Bioclusive nebo Second Skin k zakrytí rány a přiložte obvaz na suchou a zdravou pokožku lepicí páskou. Obvaz se musí měnit každých pár dní. Udržujte ránu vlhkou až do zhojení. Vlhké prostředí podporuje hojení, zlepšuje tvorbu tkání a chrání oblast před infekcí a jizvou.
Produkty pro léčbu oděru a vyrážky na silnici
Možná budete chtít, abyste si je udrželi s dodávkami první pomoci, pokud si užijete aktivitu, jako je jízda na kole nebo skateboarding, kde se mohou objevit otěže:
- Shur-Clens: Koupit na Amazonu
- Tegaderm: Koupit na Amazonu
- Odvážný voják Antiseptický léčebný masti Prodám na Amazonu
Stylový Soldier Antiseptic Healing Masti je jedinečná směs přírodních rostlin (oleje z čajovníku, aloe, jojobového oleje, vitamínu E a kosodrevinu), která pomáhá léčit rany a snižuje pravděpodobnost jizvení. To zahrnuje 4 procent Lidocaine, který snižuje bolest-silniční vyrážka je určitě bolestivé. Tato masť se stává oblíbenou léčivou mastičkou triatlonistů a cyklistů a dobře funguje na silniční vyrážce, drobných řezech, popáleninách, puchýrech a dokonce i vředu na sedla.
Hluboké lakování
Při čištění oděru pokožky byste měli hledat jakékoli hluboké řezy, které mohou vyžadovat správné uzdravení stehů.
Řezy, které pokračují v krvácení po 15 minutách přímého tlaku, nebo řezy, které zasahují hluboko do pokožky a mají oddělené hrany, mohou vyžadovat stehy. Pokud si nejste jisti, že potřebujete stehy, měli byste okamžitě navštívit lékaře.
Injekce proti tetanu
Po obroušení byste měli dostat tetanus, že jste si nejste jisti, když jste měli poslední, nebo pokud byl váš poslední posilovač před více než 10 lety. Tetanus je akutní infekční onemocnění, při které dobrovolné svaly pronikají do spasmu. Spory bakterií, které produkují tetanový toxin, jsou přirozeně přítomny v životním prostředí, takže veškeré nečistoty nebo úlomky v roztrhané dužině jako otěru nesou riziko vzniku tetanu.
Léčení
Po oděru se vrstvy poškozené pokožky léčí od hlubších vrstev k povrchovým vrstvám a od vnějších hran do středu. Jak začne léčení, oblast oděru může vypadat růžově a syrově, ale včas rána vytvoří novou kůži, která je růžová a hladká. Jakmile se uzdraví, přestanete používat antibiotické aplikace a místo toho použijte pravidelný hydratační krém, který udržuje pokožku měkkou.
Kdy vidět doktora
Podívejte se na svého lékaře, pokud zaznamenáte příznaky infekce během procesu hojení, jako je zvýšení zčervenání, otok, výtok hnisu nebo horečka. To může naznačovat infekci rány, která může potřebovat perorální antibiotika.
Prevence
Prevence otěru je možná tím, že nosíte ochranné podložky a zakryjete jakoukoli exponovanou pokožku vrstvou oděvu. Nemůžete vždy předvídat, kdy budete trpět otěrem, ale sporty, jako je jízda na kole a skateboarding, je mnohem pravděpodobnější. Pokud hrajete sport, kde je možnost vyrážky na silnici, je rozumné mít v případě nouze potřebné dodávky první pomoci.
> Zdroj:
> Péče o silniční vyrážku a oděru. UW zdraví. 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
Zveřejnění
Obsah elektronického obchodu je nezávislý na redakčním obsahu a můžeme obdržet náhradu v souvislosti s nákupem produktů prostřednictvím odkazů na této stránce.