Bleskové bezpečnostní tipy pro hory a venkovní sporty
Blesk je nejnebezpečnější a nejčastěji se vyskytující nebezpečí počasí, kterým čelí fyzicky aktivní lidé každý rok. Podle výzkumu Orville a Huffines (2001) se každoročně ve Spojených státech vyskytuje zhruba 25 miliónů bleskových střel oblačno-země, což má za následek téměř 100 úmrtí a dalších 500 zranění. Zatímco se zdá, že počet celkových úmrtí z úderů bleskem klesá, trendy ukazují, že počet zranění stále stoupá.
A oběti blesku během sportovních a rekreačních aktivit se alarmovaly.
Většina úrazů souvisejících s bleskem se vyskytuje od května do září a téměř 80 procent se vyskytne mezi 10 a 19 hodinami
Zkontrolujte předpověď počasí předtím, než vyjedete venku a buďte si vědomi jakýchkoli bouří ve vaší oblasti nebo podmínek, které jsou vhodné pro vznik bouřky.
Flash-to-Bang
Pokud se bouře vyvíjejí, počítat sekundy mezi bleskem a třeskem hromu, abyste odhadli vzdálenost mezi vámi a bleskem. Vzhledem k tomu, že zvuk cestuje zhruba 1 mil za 5 sekund, můžete zjistit, jak daleko je blesk pomocí této metody "flash-to-bang". Doporučuje se, abyste hledali útočiště, pokud čas mezi blesky a hlukem hromu je 30 sekund nebo méně (6 mil). Jakmile jste v útulku, neměli byste pokračovat v aktivitách až 30 minut po posledním slyšitelném hromu.
Toto je známé jako Pravidlo blesku 30/30 .
Mějte na paměti, že ačkoli je neobvyklé, bylo hlášeno, že blesk dosahuje až 10 mil nebo více od místa, kde prší. Modrá obloha nad hlavou nezaručuje ochranu před bleskem. Blesky mohou udeřit daleko od místa, kde prší.
Tipy pro bleskovou bezpečnost
- Zkontrolujte prognózu a sledujte oblohu.
Zatažující se nebe, záblesky blesku nebo rostoucí větry mohou znamenat blížící se bouře.
- Použijte pravidlo blesků 30/30 (viz výše)
- Počítat sekundy mezi "bleskem" a "bangem" a hledat úkryt, když je čas kratší než 30 sekund.
- Najděte bezpečný úkryt.
Robustní budovy jsou nejbezpečnějším místem pro bouřky. Vyhněte se přístřeškům, piknikovým přístřeškům, dunům na baseball a bělením. Pobyt v autě s uzavřenými okny také nabízí určitou ochranu. - Vyhněte se izolovaným stromům nebo jiným vysokým objektům . Je lepší hledat úkryt pod hustým růstem relativně malých stromů.
- Nečekejte na déšť, abyste hledali útočiště .
- Vypadni z vody . Voda je skvělý vodič elektrické energie.
- Vyhněte se jakýmkoli kovovým předmětům, jako jsou kola a golfové hole, rybářské pruty, tenisové rakety nebo nástroje.
- Rozdělte se a nezůstávejte ve skupině
- Při bouřce nikdy neležte na zemi.
- Pokud se na kole a blesku dostanete do vzdálenosti 5 mil, zastavte se na koni, vyjděte z kola, najděte příkop nebo jiné nízké místo a posaďte se.
- Při bouřce nikdy neležte na zemi.
- Jako poslední možnost předpokládejte bezpečnou pozici blesku
Pokud jste uvíznutí v bouřce a pokud máte pocit, že vaše vlasy stojí na konci, vaše kůže chvění, nebo slyší praskání zvuky, kroutit na zemi s vaší váhu na koule nohy, nohy dohromady, uši pokryté. Někteří odborníci doporučují umístit ruce na vaše čelo a lokty na kolena, abyste vytvořili cestu k bleskům, aby cestovali k zemi přes vaše končetiny spíše než prostřednictvím vašeho jádra (srdce).
Bezpečnost blesků v horách
Podle Colorado Lightning Resource Center není v době blesky žádné bezpečné místo v horách. Doporučují turistům, aby se od 11:00 hodili z horských vrcholů, protože většina horských bouří se objevuje odpoledne. Pokud jste chyceni v blížící se bouři, rychle se dostanete pod linii stromu a dostanete se do hájky malých stromů.
Na horách se vyskytují záznamy o zraněných a zabitých osobách, zatímco se skrývají v jeskyních, pod skalami, v stanech a pod stromy. Pokud se ocitnete na volném prostranství při horolezectví, je nejlepší, abyste se dostali do bezpečné polohy a vyčkali na bouři.
První pomoc při úrazu blesku
- Zavolej o pomoc.
Zavolejte 9-1-1 nebo místní záchrannou službu. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. - Uveďte základní první pomoc.
Pokud oběť přestala dýchat, začněte záchranné dýchání. Pokud srdce přestalo bít, vyškolená osoba by měla CPR. Pokud má člověk puls a dýchá, řekněte jakékoliv další zranění. - Zkontrolujte popáleniny na dvou místech.
Zraněná osoba dostala elektrický šok a může být spálena, a to jak tam, kde byla udeřena, tak i tam, kde elektřina opustila své tělo. Bytí zasažené bleskem může také způsobit poškození nervového systému, zlomeniny kostí a ztrátu sluchu nebo zraku. Lidé zasažené bleskem nesou elektrický náboj a nemohou šokovat jiné lidi.
Zdroj:
NOAA Lightning Safety, NOAA, Národní meteorologická služba.
Rozhodovací strom pro osobní bleskovou bezpečnost Richardem Kithilem, prezidentem a generálním ředitelem, NLSI, Národní institut pro bezpečnost blesku.
Lightning Strikes: Jak snížit riziko. Michael Cherington, MD; Philip R. Yarnell, MD s Jamesem R. Wappesem. Lékař a sportovní medicína - VOL 25 - NO. 5.-97.