Použijte Apps, GPS Hodiny, Kola a Pedometry pro vzdálenost
Jak víš, jak daleko jsi chodil? Existuje několik způsobů měření vzdálenosti, která je k dispozici, a to díky mobilním aplikacím, GPS a mapování počítačů.
Použití mobilních telefonů GPS Apps pro pěší vzdálenosti
Ve staré minulosti (před několika lety) jste potřebovali speciální GPS jednotku pro měření vzdáleností přes satelitní technologii.
Nyní však GPS v chytrém telefonu používá mnoho aplikací pro smartphony, které dokáží sledovat vaši rychlost a vzdálenost, například MapMyWalk. Nemohlo to být pohodlnější, protože je pravděpodobné, že s sebou přinášíte telefon na vaší procházce. Vedle toho, jak jste daleko chodili, můžete také vidět trasu, kterou jste podnikli, což vám může pomoci při navigaci zpět tam, kde jste začali.
Mnoho inteligentních krokoměrů, jako je Fitbit , je propojeno s aplikacemi, které mají funkci sledování cvičení, která bude používat GPS telefon pro mapování a měření vaší chůze.
Přesnost měření vzdálenosti GPS závisí na několika faktorech. Telefonní měření GPS má tendenci být vypnuto až o 10 procent. Důvodem je, že telefon musí mít častou komunikaci s více satelity GPS na obloze. Pokud váš telefon nemá jasný výhled na oblohu, nebudou uzamknout polohu s tolika satelity. Pokud telefon ztratí kontakt s jedním nebo více satelity, můžete vidět náhlý skok ve vzdálenosti.
Pokud se podíváte na svou trasu tak, jak je vykresleno na mapě, můžete vidět tento "GPS jitter" a chyby, které představuje.
Pokud chodíte v oblasti s mnoha vysokými budovami, v hlubokém údolí nebo vedle kopce, můžete vidět více GPS nepřesností a ztráty signálu. Navíc je GPS často ztraceno často nefunguje dobře uvnitř a nebude měřit vzdálenost na běžícím pásu.
Kromě měření celkové vzdálenosti můžete často prohlížet svou trasu na mapě a některé aplikace vám umožní znovu uložit a použít stejnou trasu. Pro lepší přesnost vzdálenosti můžete několikrát projít stejnou trasou a porovnávat vzdálenost vždy.
Sportovní hodinky GPS
Garmin, Tom Tom a další dělají GPS hodinky pro běžce a cyklisty, kteří také pracují pro pěší. Ty často zobrazují jak rychlost, tak i vzdálenost a mohou být propojeny s pásky monitoru srdeční frekvence nebo mají zabudovanou detekci pulzů LED. Mohou být pohodlnější pro kontrolu letu ve srovnání s aplikací mobilního telefonu, ale jsou poměrně drahé. Mají stejné nevýhody jako mobilní telefon GPS, protože ztrácejí kontakt se satelity a nepracují uvnitř. Podívejte se na nejlepší tipy pro sportovní GPS rychloměry / odometry pro chodce .
Stále více smartwatches a fitness pásů obsahuje GPS pro měření vzdálenosti a rychlosti, jako například Apple Watch 2 a Fitbit Surge .
Mapa a změření vašeho chodu online
Pomocí MapMyWalk můžete vytvořit trasy online. Webové stránky umožňují kreslit trasy a získat vzdálenost. MapMyWalk má jak pohled z ulice, tak satelitní zobrazení. Můžete přiblížit části trasy, které používají chodník nebo cestu, která není podél ulice.
Pomocí prémiového předplatného můžete vytisknout mapy a pokyny a exportovat je do telefonní aplikace, kterou můžete používat při chůzi.
Kolečko
Můžete jet pěší trasu do auta nebo na kole s počítadlem kilometrů a měřit to tak. Vzdálenost může být vypnutá v závislosti na tom, zda je váš počítadlo kilometrů správně kalibrováno pro velikost pneumatiky a další faktory. Zlatým standardem pro chůze a běhání závodů je použití mechanického kolečka, které klepne z každého dvora nebo metru.
Vzdálenost pedometru
Krok krokoměru můžete přeložit do vzdálenosti, pokud znáte délku kroku. Mnoho krokoměr vás požádá, abyste změřili délku kroku a vložili jej do uživatelského profilu, poté automaticky vypočítá vzdálenost, kterou procházíte.
Aby to bylo spolehlivé, musíte mít velmi konzistentní krok. Je rozumné používat čtečku vzdálenosti kodometru pouze pro získání odhadu a neměla by se na něj spoléhat jako na oficiální čtení. Pokud krokoměr nepočítá pro vás vzdálenost, podívejte se na grafy, které převedou kroky na kilometry a kilometry .