Na podzim roku 2011 americká chirurga Dr. Regina Benjaminová dělala titulky, když se domnívala, že jeden z důvodů, proč americké ženy nedostávaly dostatek cvičení, bylo to, že se bojí, že by se jim zhoršily vlasy. Dobře, chceme, aby se naši roli udržely ženy zdravé, takže pokud se strach ze špatných vlasů udržuje od vašeho jóga mat, zde jsou naše nejlepší návrhy pro účesy, které vás vezmou z třídy jógy do kanceláře, aniž byste museli zastavit salon krásy.
1 - Nízký koňak
Pokud máte vlasy na rameni nebo déle, vyzkoušejte účes, který udržuje vlasy z obličeje (je to nepříjemné) a krku (je horké). Je také lepší, když si můžete položit na zadní stranu hlavy na rohož a znovu se vrátit, aniž byste museli zastavit a upravovat vlasy, což přeruší tok třídy a pravděpodobně způsobí, že vám chybí póza nebo dvě .
Pro vrstvené vlasy zkuste široký textilní čelenku, aby si vlasy vytáhli z tváře. Bobby kolíky a barrettes jsou také možnosti, ale mohou vám nepohodlně zahalit pokožku hlavy, když stojíte na hlavě . Máte-li krátké vlasy nebo vlasy s bobulí, může být čelenka jenom co potřebujete. Přidání nízkého koně nebo opletu je jednou z možností delších vlasů. Tento typ koňského koně také nabízí úhledný, profesionální vzhled, takže pokud se po výcviku vydáte do práce, můžete si ho jen uklidit a být na cestě.
2 - Pigtaily
Mít dvě drátky může připomínat vaše školní dny, ale je to pravděpodobně jeden nejvíce praktický účes pro jógu. Zachovává vaše vlasy z obličeje a krku a umožňuje vám stát na hlavě a ležet na zádech, aniž byste museli znovu vlasy následně. Je to zvláště dobré pro rychlá cvičení, jako je Ashtanga (o čemž svědčí nenapodobitelný Maty Ezraty), který se rychle pohybuje od náchylnosti k letu, aby se posadil do obrácených pozic bez přestávky. Pokud potřebujete jít někam po třídě, stačí vytáhnout prýmky a vychutnat si vlnité vlasy.
3 - Nejvyšší uzel
Vezměte inspiraci z balerína a rozhodněte se pro nejvyšší uzel. To je nejlepší styl, pokud vlasy na zadní straně krku řídí šílenství. Zatímco toto je pravděpodobně nejmódnější volba, přináší některé problémy, když půjdete do toho středového toku. Budete muset pozastavit, abyste zrušili vaši práci, abyste mohli přenést korunu na podlahu. Ujistěte se, že jste velmi spokojeni s vaší znalostí, abyste mohli své vlasy položit zpět, aniž byste příliš mnoho přerušili svou praxi. Na straně plus můžete tuto špinavou up-do pro kávu po třídě bez ztráty rytmu.
4 - Man Bun
Samozřejmě, že jedinou životaschopnou volbou pro dlouhosrstého muže musí být mužský buřet. Stylový, praktický, všestranný, tak to hrozí (ale jen trochu). Vybírá vás z šala k vašemu fixie k vaší práci dělat řemeslné stekna, aniž by chyběla rytmu. Jóga muži, obejmout muž bun.
Jóga s účesem, který pracuje pro vás
Takže nedovolte, aby vaše vlasy přestaly vytvářet cvičební režim. Zdravá záře, kterou získáte z jógy, nepochybně odvádí vaše spolupracovníky od případných nehod na špičce vaší hlavy.