Získejte svaly, zhubněte a další s těmito výživnými možnostmi
Proteinový prášek není určen pouze pro profesionální sportovce nebo pro nejtvrdší osobu v posilovně v místní posilovně. Lidé všude začínají hodit dávku do svého oblíbeného nápoje, aby získali další energii a sílu. Než začnete nabývat, je důležité určit, který proteinový prášek je pro vás nejlepší. A pokud sledujete veganský životní styl nebo dietu, volby nejsou tak zřejmé. Hlavním problémem veganů je nedostatek bílkovin a zajištění toho, aby vy a vaše rodina zůstali silní a zdraví.
Ať už se zaměřujete na získání svalové hmoty, ztrácíte váhu nebo se prostě snažíte najít chutnou cestu k přidání bílkovin do jídelního plánu, podívejte se na výsledky s jedním z níže uvedených prášků. Následující prášky obstarávají téměř každý veganský jedinec, od těch alergických na sóju až po seniory a děti. Níže najdete seznam nejnovějších, nejlépe hodnocených výrobků na trhu, abyste našli veganské bílkovinné prášky, které byste měli testovat a doufejme, že dosáhnete požadovaných výsledků.
Některé veganské bílkovinné prášky používají náhradu za chuť a texturu, kromě jiného. Díky Nuzestu mají ti, kteří hledají doplněk bez doplňků ke své stravě a cvičebnímu plánu. Tento evropský prášek hrachu má vlastnosti, které podporují růst, opravu, sílu, vitalitu a rovnováhu.
A zatímco neexistují žádné přísady, Nuzest nezahrnuje bílkoviny. Každá porce je naplněna 25 gramy bílkovin. Izolát kukuřičného bílkoviny, kakaový prášek, vanilkový fazol, extrakt z ovoce a kakaový extrakt jsou pět ingrediencí v každé kopečce. Nejen to, ale seznam složek také poskytuje všech devět esenciálních aminokyselin.
Nuzest slibuje, že bude vyhovovat všem, včetně seniorů a dětí. Nebojte se vybrat přírodní chuť, bohatou čokoládu nebo různé balení. Vše, od velikostí vzorků až po velké balíčky, je v současnosti k dispozici na Amazonu.
Yuve je duchovním dcerou tanečnice Loly Sherunkova a uznávaného odborníka na zdraví Davida Gariboldiho. Duo chtělo nalézt rovnováhu mezi chutí a zdravím a zjistilo, že právě s Yuve veganským proteinovým práškem. Jejich čokoládová chuť je k dispozici v jednotlivých baleních nebo vany a její oceněná chuť mluví sama za sebe. V roce 2015 byla ve Veggie Awards časopisu Vegnews oceněna jako "oblíbený proteinový prášek".
Jedna porce má 15 gramů bílkovin a slibuje, že zvýší vaši energii a pomůže vám kopnout hladovění. Značka byla uznávána společností PETA jako výživná a lahodná náhrada jídla, a to díky zařazení superfoods jako je goji berry, acai, chia semena a kale. Celá chia semena jsou v každé šarži, takže si trochu sklíčeně smícháte s chutným nápojem. Stačí přidat vodu, mléko nebo džus a vychutnejte si další veganskou přilbu nebo jídlo.
21 gramů bílkovin v každé porci pochází z trojité kombinace organických hrachových bílkovin, organické hnědé rýžové bílkoviny a semen čia. Tři dostupné příchutě pro tento konkrétní prášek jsou čokoládové arašídové máslo, vanilka a sušenky a krém. Tam je také 5 gramů vlákniny, 5 gramů čistých sacharidů, a jen 1 gram cukru na porci.
Orgain doporučuje, aby se do bílkovinového chvění smíchaly dvě lžíce prášku s mandlovým nebo kokosovým mlékem a zmraženým banánem. Ti, kteří si s práškem vytvořili své vlastní mléčné výrobky, se nadále ravejí, protože produkt má více než 5700 pětihvězdičkových recenzí o tom, jak pomáhá lidem zhubnout a zvyšovat energetickou hladinu pro cvičení.
Tento produkt je nejlépe pro gluten-intolerantní a je k dispozici ve třech příchutích: bobule, vanilka a čokolády. Existuje několik ingrediencí zabalených v bílkovině, včetně bílkovin hrachu, bílkovin z hnědé rýže a konopného proteinu. Celkově je s každou dávkou prášku dodáno 20 gramů bílkovin. A budete mít jistotu, že dostaneme vaši zeleninu, protože formula Vega obsahuje také špenátový prášek, organický kalený prášek a brokolici.
Vega se nezastavuje při míchání a míchání, aby vaše oblíbené nápoje. Značka také povzbuzuje zákazníky, aby do receptury pečiva zahrnovaly proteinový prášek, aby se snížilo množství potřebné mouky. Zatímco se jedná o bezlepkovou a ověřenou veganskou látku, alergie na arašídy, mléčné výrobky, sóju, vejce a ořechy by měla být opatrná vůči potenciálním kontaminujícím látkám.
Pokud máte záležitost s alergií na sóju nebo nesnášenlivostí, držte se této organické varianty ze zahrady života. Čokoláda, vanilka, lehce sladká a vanilková chai jsou dostupné příchutě a prášek je nabízen ve třech různých velikostech. V každé porci je také šest směsí: surová organická bílkovina, surové organické vlákno, organická příchuť, surové organické ovoce a zelenina, surové organické zeleniny a surový probiotikum a enzym.
V každé porci je 20 gramů bílkovin, 21 vitaminů a minerálů a obrovské 44 supermarketů. Probiotika a enzymy jsou také zahrnuty k podpoře správného trávení. Více než 4000 respondentů zpívalo své chvály pro zahradu života, prohlašuje, že chutná chutná a pomáhá udržet jejich trávicí systém na cestě.
Mohl by váš těžký výkon cvičení těžit z doplňku, který vám pomůže přidat tón a definici do vašeho těla? Proteinový prášek orientovaný na svaly, jako je tento z Kaged Muscle, je ideální pro vaše další sběrné svačiny po tréninku. Glutamin v každé porci pomáhá při syntéze proteinů. Tento proteinový prášek také přispívá k boji proti únavě, takže můžete trávit více času v posilovně a méně času se snažíte upokojit svaly.
Jedná se o výživový doplněk a měl by být použit v kombinaci s jiným veganským proteinovým práškem nebo ve vašem nápoji. Amazonští recenzenti si připomínají prášek pro pomoc s regenerací svalů a pro zabránění tomu, aby se jim podařilo nalézt chuť. Prášek je dostupný ve dvou velikostech: 300 gramů a 500 gramů.
Pozdravte zdroj bílkovin bez přísad. Aloha je proteinový prášek na bázi rostlin, který používá bílkoviny hrachu, organického konopného proteinu a bílkovin z organických dýňových semen. Namísto umělých sladidel, jako je stevia, značka přidává chuť k receptu s kokosovým cukrem. Nenaleznete laktosu, umělé chuti nebo barvy, takže se doporučuje vegetariánům, veganům, celiakům a těm, kteří po paleo dietě.
Přidáním dvou lžiček na libovolné 12 oz. tekuté, dostanete omega-3, 18 gramů bílkovin a 25 procent denní doporučené dávky železa a hořčíku. Produkt je dodáván ve čtyřech příchutích: banán, smíšené bobule, vanilka a čokoláda.
Tato variace bílkovinového prášku ze zahrady života je možností náhrady jídla zaměřené na lidi, kteří chtějí zhubnout. Slibuje, že spálí tuk, uspokojí hlad a pomůže vám bojovat s chutí. S vyšším obsahem bílkovin (28 gramů) než jiným práškem Garden of Life zmíněným v tomto listu, tento výrobek obsahuje také vlákna a tři složky "tuku": zelený extrakt z kávy, chróm a organická skořice.
V každé porci je také k dispozici méně než jeden gram cukru, což snižuje potenciálně záludné kalorie bez kompromisů. Prášek je k dispozici v čokoládě, kávě, originálním a vanilkovém. Více než 1000 pětihvězdičkových recenzí ukazuje, že tento produkt pomohl zákazníkům při dosahování cílů o snížení tělesné hmotnosti.