Užitečné nebo škodlivé?
Mnoho sportovců užívá léky proti bolesti na lokální bázi k léčbě svalových bolestí a bolesti. Zatímco tyto produkty nabízejí dočasnou úlevu od bolesti, sportovci by si měli být vědomi některých varování a varování před tím, než se dostanou do tuby Bengay nebo Icy Hot.
Topické léky proti bolesti se aplikují přímo na kůži a přicházejí v různých formách, včetně krémů, gelových lotion a náplastí.
Tři hlavní kategorie topických léků proti bolesti jsou:
- Topické analgetika obsahující salicyláty
Salicyláty (methylsalicyláty), stejné látky obsažené v aspirinu, jsou účinnými léky proti bolesti, které rovněž snižují zánět. Výzkumníci však zjistili, že salicyláty nezhoršují bolest svalů, pokud se používají jako topický krém aplikovaný na kůži. Ačkoli tato recenze literatury byla docela obsáhlá, mnoho sportovců nesouhlasí s nálezy a nadále používá tyto populární přes pultové krémy. Tyto krémy se nedoporučují užívat osoby, které jsou alergické na aspirin, kvůli souvislostem mezi vývojem Reyeho syndromu a užíváním aspirinu (sloučeniny salicylátu). Značkové produkty zahrnují Bengay, Aspercreme a Sportscreme. - Kapsaicinové krémy
Kapsaicin je složená chilli papričkami, která způsobují horké pocity pálení. Kapsaicin aplikovaný na pokožku vyčerpává chemickou látku (látku P) v nervových buňkách, která pomáhá posílat signály bolesti do mozku. Značkové produkty zahrnují ArthriCare, Capzasin a Zostrix.
- Protiteritanty
Tyto produkty obsahují přísady, jako je mentol, zimní zelený nebo eukalyptový olej, který způsobuje, že se pokožka cítila horká nebo studená. To je myšlenka, že toto odvrácení od pocitu bolesti je to, co poskytuje dočasné úlevu od bolesti. Značkové produkty zahrnují Flexall 454, Icy Hot a JointFlex.
Pracují?
Existuje málo důkazů, které by jednoznačně ukázaly, že tyto produkty fungují. Ve skutečnosti jedna komplexní přezkoumání literatury, publikovaná v Cochrane Database of Systematic Reviews z července 2009, neprokázala, že sportovní krémy, které používají salicyláty, mají vůbec žádný vliv na svalové bolesti a bolesti ve srovnání s placebem (falešná léčba ).
Podle Oxfordského biochemistu Andrewa Moora, který vedl komplexní přehled všech studií na toto téma, nad sportovními krémy, které obsahují salicyláty jako hlavní aktivní složku, nejsou účinné a jsou ve skutečnosti plýtvání penězi. Uvedl některé důkazy o tom, že lokální lokální anestetika, topický kapsaicin a některé topické NSAID mohou snížit bolesti svalů způsobené kmeny a vyvrtáním.
Jsou bezpečné?
Při použití středně a v souladu s návodem na označení jsou tyto topické léky relativně bezpečné. Neměly by být používány dlouhodobě nebo v nadměrných množstvích. Je také důležité si uvědomit, že mnohé z těchto léků maskují nebo potlačují přirozené bolestivé signály těla a ignorování bolesti může zvýšit riziko dalšího poškození svalů nebo kloubů. Pokud užíváte tyto léky k dočasné úlevě od bolesti, je důležité, abyste si odpočinuli své bolestné svaly , a proto se snažte vyhnout intenzivnímu cvičení, dokud nedojde k bolestivosti.
Nežádoucí účinky těchto léků často zahrnují pálení, píchání nebo podráždění pokožky. Tyto léky nikdy nepoužívejte na poškozenou nebo podrážděnou pokožku. Nepoužívejte při zahřívání a ledové zranění, pokud používáte tyto topické léky a důkladně si umyjte ruce po aplikaci krémů, pleťovek nebo gelů. Jak bylo uvedeno výše, krémy obsahující salicyláty by neměly užívat ti, kteří jsou alergičtí na aspirin.
Topické bolesti a předávkování
Zatímco extrémně vzácné je možné předávkování těmito topickými léky proti bolesti. Předávkování nastane, když někdo náhodně nebo úmyslně používá více než normální nebo doporučené množství tohoto přípravku.
Předávkování může být závažné a někdy i smrtelné. Nadměrná absorpce chemického methylsalicylátu může vést k toxickým hladinám v krvi a způsobit stejné příznaky jako předávkování aspirinem (nevolnost, zvracení, pocení, rychlé dýchání a zvonění v uších) a možná i smrt. Ve skutečnosti v roce 2007 umíral 17letý sportovec ve střední škole po náhodném předávkování methylsalicylátem.
Zdroje:
Matthews P, et al. Lokální rubefacienti pro akutní a chronickou bolest u dospělých. Cochrane databáze systematická recenze. 3. vydání 2009.
McCleane G. Topická aplikace hydrochloridu doxepinu, kapsaicinu a kombinace obou způsobuje analgesii v chronické lidské neuropatické bolesti: randomizovaná, dvojitě zaslepená placebem kontrolovaná studie. Britský žurnál klinické farmakologie. 49,6 (2000): 574-9.
Národní instituty zdraví, Medline Plus, předávkování sportovním krémem.
Národní instituty zdraví, Medline Plus, předávkování methylsalicylátem.