Rozbijte pot v pohodlí vašeho domova
Pokud pracujete doma, je to vaše rychlost, možná budete chtít přemýšlet o nákupu kardio zařízení, jako je eliptický stroj, který vylepšuje domácí cvičení . Existuje mnoho výhod používání eliptického trenažéra - je to skvělý způsob, jak získat kardio cvičení, zatímco má také malý vliv na kolena, boky a zad. Stejně jako krokový stroj a kolo vše-v-jednom, nebo cvičení jako běh na lyžích, eliptika poskytují celkový tělový trénink, který nejen pracuje s nohama, ale také tóny ruky a jádra.
Ellipticály jsou velkým strojem, takže si možná myslíte, že jsou mimo vaše cenové rozpětí nebo prostorové omezení - ale existuje mnoho modelů, které jsou cenově dostupné a kompaktní, stejně jako vyšší-end stroje, které jsou na stejné úrovni jako to, co byste použili na tělocvična. Od tělovýchovných potkanů až po ty, kteří mají problémy s mobilitou, tady jsou pro vás nejlepší eliptika.
To může být nejvyšší cena v našem seznamu, ale pokud hledáte pro tělocvičnu zkušenosti v pohodlí vašeho domova, Precor EFX 222 je jen lístek. Díky tomuto nákupu získáte velmi stabilní jízdu, a tím i efektivní, což vám poskytne výsledky, které budete potřebovat. Stroj nabízí tři různé úrovně, takže můžete vycvičit všechny části těla a současně se sami sebe potýkat. A co víc, máte pohyblivé řídítka, abyste vám poskytli celodenní cvičení. Navíc získáte dotykový displej, který vám pomůže bezproblémově se pohybovat a kontroluje váš pokrok.
Recenzenti to milují pro svou klidnou a hladkou jízdu, přičemž jeden zákazník miluje stánku, aby měl k dispozici knihy, které jim pomohou provést více úkolů. Můžete si je objednat s odbornou instalací nebo si ji sami sestavit, což odhaduje, že trvá asi čtyři hodiny.
Nemusíte skočit velké peníze, abyste získali efektivní cvičení. Exerpeutic 260 Air Elliptical vás vyspíje za dostupnou cenu nižší než $ 200. S tímto zařízením získáte s pohyblivými rameny cvičení s plným tělem a můžete změnit odpor pomocí kolečka. Má displej LCD pro sledování času a vzdálenosti, ale ne monitoru srdeční frekvence. Po dokončení práce můžete stroj vyjmout pro snadné uložení.
Recenzenti milují pocit tohoto, ale někteří si povšimnou, že není vhodný pro vysoké lidi nebo kdokoli nad 220 liber. Trvalo to zhruba hodinu, než se většina mohla spojit.
Pro některé je špičkový stroj příliš nákladný, ale možná budete chtít vyjít z našeho nejlepšího výběru rozpočtu - to je, když ProForm Endurance je pro vás to pravé. Díky tomuto nákupu získáte pohodlnou jízdu s některými elegantními technologickými funkcemi, jako jsou například 18 aplikací pro cvičení, které jsou k dispozici pro zábavné a náročné rutiny. Kromě toho služba iFit umožnila osobní výcvikovou službu (za příplatek) a také monitor EKG pro měření srdečního tepu. Dostanete také délek 19 kroků, 18 úrovní odporu a pět různých úhlů ramp, což z něj činí kompletní balíček. To může také držet 300 liber, takže pro lidi s větším rámem, tato elipsa je skvělá volba!
Pokud jste každý den na své eliptice, můžete se stát, že se nudíte stejnou rutinou. Schwinn 470 Elliptical vám umožní kombinovat s 25 úrovněmi odolnosti počítače, 29 různými programy a čtyřmi uživatelskými nastaveními pro každého člena rodiny. Má také nabíjecí port USB, takže můžete nabíjet telefon, dokud se potíte, reproduktory k výbuchu vaše oblíbené melodie a ventilátor, který vám pomůže vychladnout. Nejlépe je to Bluetooth, díky čemuž můžete bez problémů přenášet data mezi vašimi zařízeními, což vám pomůže zůstat v souladu s vašimi cíli.
Pokud jste na trhu o něco kompaktnější než typický eliptický trenažér, EFITMENT pro vás vytvořil malý stroj. Tento model zapadá do těsných prostorů a je také přenosný, aby se mohl pohybovat po celém domě, a to vždy, když nastane čas tréninku. S jeho malou velikostí budete stále pracovat s potu s osmi úrovněmi magnetického odporu. Má také pulsní monitor, abyste věděli, jak těžko pracuje vaše tělo, což vám pomůže snáze sledovat výsledky. LCD displej také měří vše, co potřebujete, včetně času, rychlosti, vzdálenosti a dalších.
Montáž je podle recenzentů snadná, ale všimnou si, že pocit trvá na tom, že se zvykne na to, protože má kratší krok než většina elliptikálů v posilovně, na které byste se mohli více zvyknout. Ale za cenu pod 300 dolarů je to pěkná kompaktní volba.
Zatímco toto nemusí vypadat jako vaše standardní eliptické, provádí podobné funkce, ale je více přizpůsobené někomu, kdo má omezenou mobilitu, chce cvičit u svého stolu nebo hledá malý a cenově dostupný stroj. Chcete-li použít, stačí položit nohy do nožních pedálů a "spustit" nohy sem a tam podobným pohybem eliptických. Tento pohyb můžete udělat buď sedět nebo stojící, podle toho, co dáváte přednost! To zajišťuje trénink s extrémně malým nárazem, takže je vhodný pro každého, kdo má problémy s kolenem nebo kolenem.
Tento model, který přichází za méně než 100 dolarů, zaujme malé množství prostoru a slouží účelům pro ty, kteří hledají něco na kloubech. Hodnotitelé to rádi používají v práci a starší lidé zjistili, že při posezení a používání tohoto stroje skutečně ztratili váhu.
Získejte stejný pohyb venku, jako jste dovnitř s tímto eliptickým motocyklem, který jste si cvičíte do ulic. Chytrý nákup pro ty, kteří chtějí běžet, ale potřebují kalorický hořák, který má menší vliv na klouby. Tento motocykl přichází s vysokou cenou, ale byl používán olympijskými atlety, takže víte, že je to dobrý trénink. Díky tomu se můžete přihlásit 20 mil za den, aniž byste museli beze stopy běhat na chodníku, a to vám může mít hodinové rychlosti až 23 MPH na roviném terénu.
Recenzenti poznamenávají, že je to skvělý stroj pro zraněné běžce a mnozí hlásí bolavé svaly, ne bolesti kloubů, což je v naší knize velký přínos.