Příčiny zahrnují opakovaný pohyb, trauma a špatná technika houpání
Lidé obecně neuznávají golf se sportovním zraněním vzhledem k relativně příjemné povaze hry. Podle studie Centra pro výzkum a politiku zranění v Columbusu v Ohiu je každoročně v amerických ambulancích ošetřeno více než 30 000 úrazů souvisejících s golfem.
Překvapení bylo zjištěno nejčastěji ve dvou skupinách: golfisté ve věku od sedmi do 17 let (22,1 procenta) a ti 55 let a více (21,8 procent).
Pokud jde o míru hospitalizace, starší golfoví hráči byli až pětkrát více než byli přijati ve srovnání s mladšími golfisty. Zatímco mnoho z těchto zranění souviselo s traumatickým poraněním (např. Zasažení míčem nebo zasaženým golfovým houpačkem), téměř třetina (30,6 procenta) souvisela s napětím, vyvrtnutím nebo zlomeninou stresu.
Tato čísla neodrážejí mimořádná zranění, která jsou často spojena s opakovaným pohybem (nadměrným užíváním) zranění nebo s postupujícím namáháním na špičce, zápěstí, boky a kolena nesprávnou technikou švihu.
Zatímco golfové zranění může ovlivnit jakoukoli část těla, nejčastější jsou spojeny s dolní části zad, páteře, ramen, lokte a zápěstí.
Spodní poranění a poranění páteře
Většina zranění zad a páteře, ke kterým dochází v golfu, souvisí s existujícím problémem. Golf vede k zhoršení problému, pokud nastane následující situace:
- Svalová deformace je obvykle spojena s hrubým nebo silným houpavým pohybem (jako je to, když někdo "tlačí" houpačka) nebo náhlým posunem v těle během sestupu.
- Klíčenky se zhoršují abnormalitami v golfovém houpačku.
- Lumbální (zpáteční) zátěž se běžně vyskytuje u špatně upravených golfistů nebo když hráč se houpající při stojícím ostrém úhlu (jako je okraj vody nebo písku).
Vzhledem k tomu, že většina těchto poranění je akutní, několik dní odpočívá studeným komprese a nesteroidní zánětlivé léky (NSAID) obvykle pomáhají.
Pokud je bolest těžká nebo trvalá, okamžitě vyhledejte svého lékaře.
Zranění ramen
Poranění v rameni se mohou lišit podle toho, zda se jedná o přední rameno (rameno umístěné dopředu na houpačce) nebo nevedoucí rameno. Úrazy mohou být způsobeny opakujícím se pohybem, neobvyklými houpavými pohyby nebo náhlou náhlou změnou pohybu (například bitem na houpačce).
- Akutní poranění předního ramene zahrnují subakromiální náraz, rotující manžety a akromioklavikulární spárování / separaci.
- Akutní poranění nepředstavujícího ramena zahrnují slupu SLAP (chrupavku), stejně jako údery nárazu a rotační manžety.
- Opakované pohybové poranění zahrnují ramenní tendinitidu, bursitidu a adhezivní kapsulitidu (zmrazené rameno).
Ať už jsou akutní nebo chronické, zranění ramen obvykle vyžaduje lékařskou péči. V některých případech může být potřebná ramena nebo popruh pro omezení pohybu. Prudké odtrhnutí nebo odloučení kloubů může vyžadovat operaci, po níž následuje rozsáhlá fyzikální terapie
Zranění loktů
Pokud jde o loket, nejčastějším zraněním je mediální epikondylitida (aka golfista). Golferův loket je stav, který způsobuje bolest, kdy se šlachy předloktí setkají s kostnatým výčnělkem na vnitřním kole.
Bolest často vyzařuje do předloktí a zápěstí.
Zatímco golfové lokty mohou být způsobeny nadměrným používáním, může to být také zhoršeno nadměrným prohnutím nebo přehnaným zápěstím při sestupu. Golferova loket je nejčastěji viděna na nevýrazném lokte.
Golferova loket je podobná laterální epikondylitidě (tenisové lokty), která se vyvíjí na vnějším koleně. Zatímco méně obyčejný v golfu, tenisové lokty jsou nejčastěji vidět na předním kole.
Jako opakující se pohybové poranění jsou obě podmínky často doprovázeny loketní burzititidou. Léčba obvykle zahrnuje odpočinek, NSAID, zmrazení postiženého místa a pomocí loketní opěrky k omezení pohybu.
Zranění zápěstí
Zranění zápěstí jsou zpravidla způsobeny nevhodným uchopením, špatnou kyvnou technikou, klubovým nárazem během sestupu (jako například se stromovým kořenem) nebo nadměrným používáním. Mezi některými z častějších poranění zápěstí:
- Tendinitida zápěstí se obvykle rozvíjí v přední ruce, která se musí ohýbat směrem dopředu a na konci houpačky se ohýbá dozadu.
- Fragmenty kostní dřeně se vyskytují, když klub postihuje abnormálně zemi a stlačí rukojeť proti kostnatým hákům na konci malých kostí (zápěstí).
- Krtání zápěstí se může objevit, když klub udeří předmět a nezvykle otáčí zápěstí.
- Ulnarový tunelový syndrom je poškození nervů zápěstí způsobené opakovaným uderáním rukojetí klubu proti dlani. To může způsobit bolest, zánět a necitlivost a je často spojeno s nesprávným nebo ztrátovým uchopením.
Vzhledem k povaze těchto zranění by se měla vyhledat lékařská péče, aby se zachytilo poškození rentgenem a řádně imobilizovalo zápěstí.
> Zdroj:
> Walsh, B .; Chounthirath, T .; Friedenberg L. a kol. "Zranění spojená s golfem, ošetřená v amerických pohotovostních odděleních." Am J Emerg Med. 2017; 35 (11): 1666-71. DOI: 10.1016 / j.ajem.2017.05.035.