Někde po trati jsme všichni slyšeli výpověď, že bychom měli mít na paměti vlastní podnikání. V tom je určitá lidová moudrost, která je těžké vyvrátit. Pokud se rada týká cokoli, týká se ochrany našich vlastních myslí. Co by mohlo být víc naše vlastní práce? Takže ano - měli bychom mít na mysli naše podnikání a naše mysli jsou naše podnikání.
Ale naše mysl se rychle stává krmivem i pro velké podniky. V uplynulých letech vzrůstá a stále více se znepokojuje zvýšená míra demence u stárnoucí populace. Byly provedeny projekce, které vedly k nadcházejícím "epidemii" Alzheimerovy choroby s ohromujícími souvisejícími náklady na lidský potenciál a dolary.
To zase posílila trh pro všechny možné předpoklady. Studie o nových metodách v Alzheimerově diagnóze jsou pravidelně publikovány a často se dostávají do hlavních médií. Také se související snahy charakterizovat změny mozku pozorované v demenci a identifikovat implicitní geny. Předvídatelné je oblast vývoje léků s několika léky, které FDA v současné době schvaluje za léčbu Alzheimerovou chorobou. V mozkových hrách existuje také vzrůstající chalupářský průmysl.
Často přehlížená v mixu je potenciál, který musíme snížit své riziko, možná dramaticky, tím, že se zaměříme na podnikání našich každodenních životních stylů.
Existují některé odrůdy demence, které mohou být aktivně diagnostikovány s cílenou léčbou. tyto zahrnují hypotyreózu a nedostatek vitaminu B12. Ale dvě převládající odrůdy nemohou být po diagnostice obráceny; nejlepší naděje, kterou všichni máme, je předcházet jim.
Tito dva jsou multiinfarktová demence a Alzheimerova choroba.
První z nich, jak naznačuje název, je způsobeno pomalou agregací v průběhu času několika, malých úderů nebo infarktů mozku. Jsou to příliš malé izolované, aby představovaly způsob, jakým jsou způsobeny větší tahy se ztrátou tělesné funkce, ale postupně narušují přenos impulsů mozkem. To zase eroduje kognitivní schopnosti. Vzhledem k tomu, že tento stav je důsledkem drobných úderů, prostředky k jeho prevenci souvisejí s prevencí mrtvice, což je podobně jako prevence srdečních onemocnění. Optimální výživa, rutinní fyzická aktivita, vyhýbání se tabáku, vyhýbání se nadměrnému příjmu alkoholu, řízení hmotnosti, zvládání stresu, sociální spojení a přiměřený spánek jsou součástí vzorce, které slouží k minimalizaci rizika všech chronických onemocnění, a tudíž i demence.
Totéž platí pro Alzheimerovu chorobu. Zatímco Alzheimerova choroba už dlouho vrhá stíny zmatku o svých konkrétních příčinách a projevech, dospěly k tomu dvě interpretace. Jedním z nich je to, že Alzheimerova choroba je konečným produktem cévního onemocnění a sdílí mnoho stejných rizikových faktorů. Druhým je to, že Alzheimerova choroba je určitým druhem inzulínové rezistence, která ovlivňuje centrální nervový systém přednostně; to dokonce bylo nazýváno "diabetem typu 3".
Obě hodnocení mají velmi slibné důsledky. Víme, jak zabránit 80% nebo více srdečních chorob tím, že používáme životní styl jako náš lék. U diabetu typu 2, a tedy pravděpodobně i typu 3, jsou zprávy ještě lepší; víme, jak zabránit tolik, že 95% z toho používá hodně stejného vzorce. Jídlo dobře, aktivní a nekouření - dobré užívání našich nohou, vidliček a prstů, pokud se nám to podaří, nás vede k dlouhé cestě k ceně. V modrých zónách, kde přežívá život, je demence velmi vzácná - stejně jako všechny chronické nemoci.
Demence není bogeyman, který čeká ve stínu, aby se na nás nepředvídatelně vrhl.
Z velké části jsou rizikové faktory, které předvídají ohrožení, známé, dobře pochopitelné a zřetelně zvládnutelné. Nikdo z nás nemá jistotu, samozřejmě. Ale my všichni máme prostředky, v našich vlastních rukou (a nohách), abychom velkou výhodu posunuli v naší prospěch.
Naše mysl je naše vlastní podnikání, pokud je něco takového. Vzhledem k tomu, že zájem velkých podniků přitahuje jejich zachování, neměli bychom se rozptýlit. Obrovská příležitost uchovat a chránit naše kognitivní schopnosti spočívá u nás a volby životního stylu, které uděláme. Jsme všichni dobře doporučujeme, aby jim to náležitě odpovídalo.
-ploutev