Jak najít důvěryhodné informace o zdraví na internetu
Hledání věrohodných informací o zdraví a zdraví na internetu může být obtížné, ale vědět, jak dešifrovat informace a weby, a také znalost nejlepších stránek o zdraví a zdraví vám pomůže. Namísto toho, abyste byli zaplaveni stovkami tisíců výsledků, které obdržíte od svého vyhledávače, budete moci rychle zaměřit dobré informace.
Staňte se Internetovým Sleuthem
Existují způsoby, jak zjistit, zda stránky, na kterých jste, jsou opravdu hodnověrné. Nejprve se podívejte na název domény a příponu. Všimli jste si, že většina webů má ".com" nebo ".org" na konci? To ve skutečnosti znamená něco. Níže je seznam nejběžnějších rozšíření o doménová jména a jejich významů:
- .com - představuje komerční místo. Pokud tedy přistanete na stránce .com, může mít tato stránka program, který vám poskytne informace, jako například prodej produktu.
- .net - znamená internetový zdroj. Opět platí, že tyto stránky mohou být vynikajícími zdroji, ale mohou být také nespolehlivé.
- .edu - znamená univerzitu nebo školu. Jedná se obvykle o spolehlivé zdroje.
- .gov - to znamená vláda. Jedná se také obvykle o spolehlivé zdroje.
- .org - toto je nezisková organizace. Tyto stránky jsou také obecně spolehlivé.
Je třeba poznamenat, že nikdo nedodržuje výše uvedené přípony. Nemůžete tedy posoudit, zda je to .net nebo .org.
Existuje spousta stránek .com, které mají neuvěřitelné informace. Ve skutečnosti většina zpravodajských stránek nese název .com.
Existuje několik kroků k zjištění, zda je místo spolehlivé. Nejprve se podívejte na název domény (výše). Dále vyhledejte informace o webu. Kdo je vytvořil? Jaké jsou jejich pověření?
Kdy byl web naposledy aktualizován? Existuje seznam dostupných zdrojů, které můžete zkontrolovat? Konečně si pečlivě přečtěte informace a zjistěte, zda se točí s tím, co už víte. Například, pokud víte, že bezpečné hubnutí se stane s cvičením a zdravou výživou , buďte opatrní na místě, které nabízí kouzelnou pilulku, která zaručuje ztrátu hmotnosti.
Nyní, když máte několik základních nástrojů pod opaskem, naleznete zde některé skvělé stránky o zdraví a kondici.
Komplexní stránky pro zdraví a zdraví
- Samozřejmě, je skvělé místo, kde můžete začít hledat informace o konkrétních cvičeních (například chůzi, běhání nebo plavání) nebo o všeobecných zdravotních problémech.
- Národní instituce zdraví - Přestože tato stránka je docela suchá, pokrývá vše, co potřebujete vědět o zdraví a kondici. Vyplývá to z toho, že uvádí všechny nejnovější zprávy a vědecké objevy, takže je skvělým místem, jak udržet krok s tím, co je nové.
Fitness a cvičení
- ExRx.Net - tento web je trochu technický, ale má obrovskou databázi svalových skupin a různých cvičení, které se zaměřují na každou svalovou skupinu.
- FitWatch - tento web nabízí volné sledování fitness a výživy, které vám umožní sledovat vaše cvičení a stravu. K dispozici je také placená verze, která nabízí více funkcí.
Výživa a ztráta hmotnosti
- Americká dietetická asociace - ADA by měla být prvním místem pro spolehlivé informace o výživě. Vyčistěte si znalosti o pyramidě v potravinách nebo se podívejte na tipy pro zdravý životní styl.
- Výživa u - Máme skvělé zdroje pro zdravé stravování a snížení hmotnosti.
- Hmotnostní ztráta - Zaměřujeme se na stravu a zdravou výživu, abychom vám pomohli naučit se jednoduché způsoby, jak snížit kalorie a zhubnout.
Zdravotnictví / Zdraví
- CDC.gov - Místo Centra pro kontrolu nemocí obsahuje nejnovější informace o nemocech, stavech, nemocech, úrazech a zdraví.
- American Heart Association - toto je oficiální stránka AHA a pokrývá všechny aspekty srdečních onemocnění, mrtvice a celkového zdraví a kondice.
- Americká lékařská asociace - Chcete-li získat informace o konkrétním stavu, nemoci nebo úrazech, prohlédněte si prostřednictvím tohoto informačního webu mnoho informací.
Oblečení pro výcvik, vybavení a videa
- Koláž video a video fitness-Tyto stránky pracují ruku v ruce. Na Collage najdete jakýkoliv tréninkový video ve výrobě a ve službě Video Fitness najdete recenze z nich.
- Cathe.com - Catherine Friedrich je jedním z nejlepších instruktorů pro video fitness v průmyslu. Její stránky poskytují informace o fitness a odkazy, stejně jako informace o jejích videích.
- Hlava 9 Sport - Toto místo poskytuje kvalitní cvičení pro ženy všech velikostí a tvarů, se specialitou v podprsenkách. Jejich služby jsou bezvadné.
- Road Runner Sports -RRS je pro běžce a pěší hráče, poskytuje spolehlivé fitness tipy a spoustu kvalitních atletických obuvi, oblečení a doplňků.
Existuje mnoho spolehlivějších zdravotních a fitness stránek, které však pokrývají téměř všechny aspekty zdraví a kondice. Surfujte a dozvíte se, co je venku !.