Opečte čistou starou vodu pomocí těchto snadno použitelných látek
Je pro vás čistá voda příliš nudná? Tyto produkty a nápady vám umožňují chutnat vodu, jak jdete. Vodní aroma vám pomůže udržet pití a pít dost, aby nedošlo k dehydrataci. Tyto výrobky jsou obecně bez cukru a vaše nápoje udržují nízkokalorické. Některé z nich nemají přidané cukry a žádné umělé sladidla. Používáte-li některý z těchto přípravků v opakovaně použitelné lahvičce s vodou nebo v hydratačním obalu , ujistěte se, že jste ji použili a dobře vypláchli po každém použití.
Nuun nemá žádné kalorie, žádné sacharidy, žádné sladidla a žádný nepořádek. Je to jen skvělá tableta na výměnu elektrolytů, která dává vaší vodě osvěžující chuť. Nuun poskytuje doporučené množství náhrady soli za vytrvalostní aktivity. Přichází v tabletách, které se rychle rozpouštějí, aby se vytvořil neharmonický, lehký osvěžující sportovní nápoj .
Tento oblíbený doplněk vody najdete v mnoha obchodech s potravinami. Do vody můžete vypít několik kapek nebo trochu více, takže si vyberete, kolik příchuti přidáte. Nemá žádný cukr, žádné sacharidy, žádný aspartam a žádný sacharin, jen váš výběr ovocných příchutí. To také nemá sodík, ačkoli trochu soli není špatná věc, pokud jste cvičení a pocení. Mají také verzi Mio Energy, která obsahuje kofein.
Křišťálové světlo Na balíčcích Go můžete přidat jeden malý paket do láhve s vodou, který jej převede na limonádu, broskvový čaj, malinový led a ledový čaj. Je skvělé házet do svého balení, abyste ochutnali druhou láhev vody, když si na dlouhou procházku nebo běh naplníte vodní fontánou. Používá aspartam jako sladidlo s 5 kalorií na porci.
True Lemon, pravá oranžová a pravá limeta jsou bez kalorií, přírodní citrusové aromatické balíčky pro vaši vodu. Jsou baleny pohodlně pro snadné přidání do láhve s úzkým hrdlem. Každý balíček může ochutnat plnou vodní láhev. Oranžový je přirozeně mírně sladký. Každý balíček obsahuje 25% doporučené denní dávky vitamínu C bez umělých barviv, sladidel, konzervačních látek, lepku nebo sodíku. Takže - to není mix sportovního nápoje, ale dává vám trochu citrusové chuti.
Tyto pakety mohou být použity v láhvi nebo skle nebo vodě, aby se změnily na elektrolytový hydratační nápoj. Chuť je dostatečně lehká, když chcete být osvěžena bez cukrovinky. Má třikrát elektrolyty a polovinu cukru většiny sportovních nápojů. Nemá žádné umělé chutě, barvy ani konzervační látky. Obsahuje cukr (sacharózu a fruktózu) a sukralosu, což je složka přípravku Splenda. Můžete jej také použít k aromatizaci horké vody, což je bonus pro zimní tréninky.
Tyto pohodlné jednorázové balíčky usnadňují přidání nápojové směsi k vám láhev na vodu nebo sklenici a přeměníte čistou vodu na přírodní limonádu. Je oslaven přírodní stevie a má pouze pět kalorií na porci.
Pokud se chcete vyhnout GMO, Stur slibuje, že je vše-přírodní a je oslazena Stevia. 20-dávkovací lisovací lahve jsou vhodné pro ochucení vaší vody. Kromě ovocných příchutí mají také elektrolytové kokosové vodní příchutě, které jsou skvělé pro dlouhé tréninky, které nahrazují ztracenou sůl.
Celsius je energeticky potentující nápoj, který neobsahuje cukr, ale obsahuje extrakt ze zeleného čaje a kofein ze semen guarany. Malý kofeinový kop vám pomůže probudit vás a pokračovat v cestě. Nepřehánějte to, nebo můžete skončit dehydratovanou.