Nejlepší prostředky pro cvičení - získejte svou groove

My všichni potřebujeme něco, aby nás během cvičení vedl, zejména v posilovně.

Správná hudba může být jen věc, která energizuje unavené svaly po dobu jedné míle nebo dalšího opakování. Kromě dobrých starých iTunes jsou tyto stránky některé z mých oblíbených míst pro získání cvičení hudby nebo hudební cvičení, které zahrnují vedení osobních trenérů. Získejte novou hudbu a znovu motivujte své tréninky.

1 - cvičení hudby

Toto skvělé místo nabízí spoustu skvělé hudby, bez ohledu na to, jaké chutě máte. Nabízejí také informativní články o tom, jak najít správné tempo a jak dělat hudbu pro vás. Mnoho kompilací je k dispozici ve formátu CD nebo MP3 a většina hudby je remixována, aby se změnilo tempo písní, takže nejsou původními umělci.

Více

2 - Multitraxová hudba

Multitrax je ve fitness světě dobře známý a nabízí skvělé hudební mixy od všeho od kickboxingu až po spinning. Milovníci cvičení se také budou těšit na mixy, protože písně jsou původními umělci a zahrnují všechny současné a minulé hity, které znáte a milujete. Mixy se liší tempem a přicházejí ve staré školní podobě CD, takže nebudete moci stahovat mixy z webových stránek. Přesto je to skvělý zdroj jak pro instruktory, tak pro lidi, kteří rádi cvičí hudbu v určitém tempu.

Více

3 - Podrunner

Podrunner je vynikajícím zdrojem pro hudební mixy zdarma. Směsi se pohybují od 130-180 úderů za minutu a pracují pro běh, jogging, pěší turistiku, cyklistiku, eliptický trénink nebo aerobik. Existují ustálené tréninky a intervalové mixy, ze kterých si můžete vybrat a můžete si je stáhnout přímo z webu nebo se přihlásit k podcastu, abyste mohli pravidelně aktualizovat. Hudba je ve stylu klubu se směsí house a tech hudby pro zábavné, energické cvičení.

Více

4 - Pohyb Traxx

Motion Traxx, v čele s Deekronem Fitness DJ, je další skvělou volbou pro běžce nebo pěšáky, kteří chtějí trénovat v určitém tempu. Toto bývalo podcast, a nyní Deekron změnil svou skvělou hudbu na aplikaci Motion Traxx, kde najdete spoustu kardio cvičení s průvodcem. Využívá odborníky jako Amy Dixon a Paul Katami k vedení eliptických, běžeckých trenažérů, cyklistických a jiných cvičení a miluju, že si můžete vybrat svůj trénink podle času a typu vybavení. Mají také možnosti, kdy vůbec nepotřebujete žádné vybavení.

Více

5 - Pandora cvičení hudby

Miluju Pandoru za cvičení hudby a nejlepší část je zdarma. Nabízejí placenou verzi bez reklam a kde můžete přeskočit skladby. Mají obrovský výběr seznamů tréninkových her, ať už máte rádi hip hop, country, pop nebo jakýkoliv jiný žánr. Můžete dokonce vstoupit a přidávat umělce do vašeho seznamu skladeb, pokud existují určité skladby, které chcete slyšet, nebo pokud chcete do seznamu playlistů přidat další rozmanitost. Jedinou nevýhodou je, že musíte být připojeni k internetu, což většinou většinou není problém, ale mohlo by to být nevýhoda.

Více

6 - Sean O'Malley's Guided Cardio Workouts

Musím přiznat, že téměř nikdy neudělám cvičení kardio strojů bez jednoho z trenků Seanova kardio tréningu. Nabízí 8 různých svazků, z nichž každá zahrnuje interní cvičení s vysokou intenzitou zahrnující sprinty, kopce a někdy i obojí. Vynikající pro získání skvělého tréninku a zrychlení času na libovolném kardio zařízení, které se vám líbí. Smutně, Sean zemřel před lety, ale jeho tréninky žijí dál a nadále inspirovaly cviky po celém světě.

Více