Jsou drahé kurzy jógy, které vás držely z pravidelné praxe? U $ 15 - $ 20 pop, kvalita třídy může opravdu přidat. Zde jsou některé způsoby, jak ušetřit peníze a ujistěte se, že dostanete doporučenou denní dávku jógy.
1 - Vyhledejte levné třídy
Mnoho studií jógy nabízejí kurzy komunity za zvýhodněnou cenu. Tyto třídy jsou často mimo špičku, takže pro tento program budete potřebovat flexibilní plán. Komunitní centra, univerzitní programy, YMCA a tělocvičny jsou také místa, kde může být jóga nabízena méně. Kvalita výuky se bude lišit poměrně málo, takže je nejlepší jít s učitelem, kterého už víte, nebo alespoň se ujistit, že učitel je učitelkou registrovaného jógy (RYT) s jógovou aliancí . Za teplého počasí je snadnější najít bezplatné kurzy jógy v parcích a dalších venkovních prostorech. Studiové dary založené na dárcovství se také ve městech stávají stále častějšími. Vyhledej vyhledávací službu na Googlu poblíž vás.
2 - Hromadně nakupujte třídy
Tím, že se rozhodnete pro třídní kartu dobré pro 10 nebo 20 tříd jógy, můžete ušetřit některé skutečné peníze. Většina studií nabízí značnou slevu na třídních kartách, které mohou přinést cenu třídy až na 10 dolarů. Budete muset mít peníze předem pro třídní kartu a být pravidelným studentem, abyste se ujistili, že navštěvujete všechny třídy, za které jste zaplatili, než vyprší platnost vaší karty.
3 - Investujte do své vlastní jógy a lahve na vodu
Dva dolary za rohož a dolar za balenou vodu nemusí vypadat jako hodně, ale rychle se přidá v průběhu času. S jóga rohože k dispozici na nákup za něco málo jako 20 dolarů, to nevyžaduje matematický švih, aby zjistili, kolik nájemného to trvá, aby se rovnat své vlastní podložky (uh, 10?), Což mimochodem bude také mnohem čistší než komunální studio mat. A nesení vlastní vody z domu nejen šetří peníze, ale také pomáhá snížit množství odpadu.
4 - Do Karma jógy
Opravdové zlomení, jako jsou studenti a nezaměstnaní, potřebují i jógu! Ti, kteří mají flexibilní plány (tj. Více času než peníze), mohou častěji obchodovat s třídami na studiích jógy, zejména pokud byli v minulosti pravidelní. Tento druh práce, nazývaný karma jóga, může zahrnovat jednoduché čištění, práci na recepci, tesařství, publicitu nebo grafický design, takže můžete dokonce získat něco pro svůj životopis z ní. Nebuďte stydliví tím, že se zeptáte svého studia, pokud udělají karmu jógy; mnoho studií je více než šťastné, že obchoduje s třídami za služby, které ocení.
5 - Praxe doma
Dělat jógu doma spolu s video nebo audio stahování je rozhodně nákladově efektivnější než navštěvovat třídy, ačkoli kompromisy jsou nuda a chybí na radu učitele. Můžete dokonce najít zdarma videa z jógy a zvuku na webu (hledat "volnou jógu"). Pokud jedete touto cestou, snažte se každou pár týdnů věnovat třídě, abyste se nechali inspirovat a na správné cestě.