Zjistěte, jestli byste měli používat garcinia cambogia pro hubnutí
Myslíte, že garcinia cambogia zhubne? Pravděpodobně jste viděli reklamy na tuto bylinnou pomoc při hubnutí v časopisech av on-line reklamách. Mnoho z nich obsahuje odkazy na klinické studie a někteří z nich uvádějí jméno Dr. Oz, aby získali vaši pozornost. Ale měli byste opravdu otevřít svou peněženku, abyste si koupili pilulku na výživu? Zde jsou klady a zápory garcinia cambogia, které musíte zvážit dříve, než provedete svůj nákup.
Garcinia Cambogia Klady a zápory
- Pro: Garcinia cambogia je pravděpodobně bezpečné. Podle Národních ústavů zdravotního ústavu doplňků stravy se o doplňku na snížení tělesné hmotnosti objevilo jen několik bezpečnostních obav. Takže čistá garcinia cambogia je pravděpodobně bezpečná.
Některé doplňkové společnosti však přidávají ke svým výrobkům další složky. Tyto složky mohou nebo nemusí být uvedeny na štítku. Takže je těžké vědět, jestli tyto produkty mohou být nebezpečné pro vaše zdraví. Dokonce i výrobky, které se prohlašují za přirozené, mohou způsobit škody.
Ve vyjádření ke spotřebitelům mluvčí amerického úřadu pro potraviny a léčiva varoval spotřebitele, aby obzvláště dbali na rostlinné nebo přírodní prostředky. Gary Coody, R. Ph., Koordinátorka národního zdravotního podvodu FDA, uvedla: "Právě proto, že výrobek tvrdí, že je přirozený, nemusí nutně znamenat, že je bezpečný. Stejně tak jen proto, že výrobek tvrdí, že je přirozený, neznamená, skryté složky léků. "
- Con : Klinický důkaz je slabý. Mnoho reklam pro garcinia cambogia uvádí klinické studie, které podporují jejich tvrzení o ztrátě hmotnosti. Velmi málo z nich však poskytuje odkazy nebo poskytuje konkrétní údaje o těchto studiích. Jen proto, že společnost odkazuje na výzkum, neznamená, že legitimní klinické studie byly provedeny nezaujatými vědci nebo že jakékoli studie prokázaly účinek na snížení hmotnosti, který byste si všimli.
Studie zveřejněná v kritických přehledech v potravinářské vědě a výživě zjistila, že "existuje ještě málo důkazů, které by podpořily potenciální účinnost a dlouhodobé přínosy výtažků z G. cambogia". Podle Národních institucí zdravotnictví výzkum ukázal, že garcinia kambogie má malý až žádný vliv na tělesnou hmotnost.
Znamená to, že produkt nebude pro vás fungovat? Ne. To jen znamená, že výzkum podporující jeho účinnost je nepřekonatelný. Takže neexistuje žádný důkaz, že tento výrobek pomůže ztrátě tuku.
- Con: Reklamy Garcinia cambogia jsou podvodné . Pokud jste inteligentní spotřebitel, který čte jemný tisk v reklamách před nákupem, pravděpodobně zjistíte, že mnoho reklam pro garcinia cambogia je matoucí a může být dokonce klamné.
Pokud například provedete výzkum online, pravděpodobně uvidíte odkazy na články, které vypadají jako zprávy. Problémem je, že mnoho z těchto zpráv je vlastně reklama na produkty. Informace pocházejí od někoho, kdo se snaží prodat váš produkt, nikoliv od nestranného zdravotního reportéra.
Legitimní zprávy o garcinia cambogia jsou těžké najít. Pokud hledáte články nebo studie v lékařských časopisech, najdete velmi málo informací. Proč tyto zdroje neobsahují více informací o bylinné pilulce? Možná proto, že nevykázala silný slib jako pomoc při hubnutí.
Máte-li koupit Garcinia Cambogia pro hubnutí?
Pokud hodnotíte výhody a nevýhody použití garcinia cambogia, jak zhubnout, mnozí dietři uvidí, že protizákon převáží profíky. Takže to znamená, že byste neměli koupit garcinia cambogia? Rozhodnutí je na vás. Ale pokud se rozhodnete investovat, nestanou se oběťmi reklamních reklam nebo marketingových strategií.
Poraďte se se svým lékařem, lékárníkem nebo registrovaným dietetikem jako první. Pokud nemáte přístup k některému z těchto zdrojů, FDA nabízí skvělé rady spotřebitelům, kteří hledají hubnutí nebo doplněk. Před tím, než přijmete rozhodnutí, použijte jejich průvodce.