Postupy pro domácí praxi Krok za krokem pozdrav měsíce - Chandra Namaskara Jóga 10-Minute jóga Stretch cvičení Jóga Průběh toku klasických stojících pozic Jóga Jóga cvičení na cvičení míč Jóga Jóga cvičení pro vaše zbraně Jóga 10 židlových židlí představuje pro domácí praxi Jóga Ranní jóga představuje, které vás probudí Jóga Probuďte se nebo relaxujte s tímto uklidňujícím cvičením jógy Jóga Rozšířené boční úhly jógy Jóga Fierný bojovník předkládá jógovou sekvenci Jóga Naučte se provádět pozvánku na slunce pomocí pokynů krok za krokem Jóga Jednoduché cvičení jógy Jóga Jemné a relaxační jóga cvičení Jóga Stojan na stojan na stojanu a rameno pro jogu Jóga