Vybavte si domácí tělocvičnu se správným vzorem
S novým rokem přicházejí nové cíle v oblasti zdraví. Ačkoli mnoho wellness rozlišování je definováno tím, že se ve tvaru, to neznamená, že musíte podnikat do posilovny získat nejlepší cvičení.
Vytvoření domácí tělocvičny může vypadat jako skličující úkol, když uvažujete o tom, jaké vybavení koupíte, a tak začneme mluvit o kusu, který je vyroben se všemi úrovněmi fitness:
Bez ohledu na vaše sportovní schopnosti může veslování být skvělým cvičením kvůli nízkým nárazům. Zatímco toto cvičení je pro každého, nejsou všechny veslové stroje vytvořeny stejné. V závislosti na vaší mobilitě, druhu cvičení, který chcete a kolik budete moci utrácet, každý nadšenec v oblasti zdraví najde různé klíčové rysy žádoucí.
Zde jsou nejlepší veslové stroje pro vaše potřeby:
S téměř 1,500 pětihvězdičkovými recenzemi na Amazonu je model D nejprodávanějším jezdcem na světě. Plně vybavený monitorem výkonu, tento stroj sleduje všechny statistiky a je naplněn přednastavenými cvičeními pro pohodlí. Tyto údaje můžete také přenést do počítače s rozhraním USB (není součástí dodávky), který snadno sleduje vaše fitness cíle. Je také kompatibilní s rozhraním Bluetooth pro monitorování srdeční frekvence.
Ergonomicky je sedadlo vyrobeno z pevného kaučuku, které většina kupujících považuje za pohodlné. Podpěry se také přizpůsobují a rukojeti nabízejí hladkou přilnavost.
Zatímco většina strojů dosahuje max. Kapacitu 300 liber, tato je vyčerpána až do výše 500 liber.
Tenhle člun zaujímá prostor 4 'x 9', ale rychle se rozdělí na dva kusy pro uložení (a má kolečka pro pohyb zipy!).
Většina z nás nebude v tomto ročním období pádlovat, ale to neznamená, že nemůžeme řídit, jako byste zipily své oblíbené tělo vody.
Tato hydraulická věž je schopna replikovat pocit, že je na vodě bez ponoření prstů do vlastní vody. Ať už hledáte bojovat s těžkými vlnami nebo hladkým mořem, první stupeň se může přizpůsobit požadované úrovni činnosti s nastavitelnými úrovněmi odporu kapalin. Tento model byl navržen ve spolupráci s profesionálními veslaři, aby vám pomohl zachytit skutečný zážitek.
Ergonomické rukojeti jsou vyrobeny tak, aby se zabránilo napnutí ramen, zápěstí a rukou. Uživatelé komentují hladký záběr v porovnání s ostatními počítači, které používají.
Aby to bylo ještě realnější, tento stroj dokonce napodobuje zvuk veslování na vodě. Hmotnostní limit tohoto modelu je 300 liber.
Tento stroj typu "dva v jednom" je skvělý pro ty, kteří rádi přecházejí na své tréninky nebo chtějí něco víc "plného těla." Nejen, že s ním můžete kolo nebo řadu, ale horní rukojeť se zatahuje, aby vykonávaly cvičení v horní části těla, jako jsou kadeře bicepsu a údery tricepu Stroj je dodáván také s odporovým kabelem, který lze připevnit pod sedadlo a provádět nožní lisy. Má LCD displej spálené kalorie, vzdálenost a další.
Stejně jako podobné výrobky se také sklady skladují. Uživatelům se také líbí snadné nastavení a klidné pohyby při práci. Hmotnostní limit je pouze 250 liber, takže není vhodný pro všechny.
Přezdívaný "Luxusní stroj interiérového světového řidiče", Concept2 Model E je "novější" verze stále populárnějšího modelu D. Hlavní rozdíl je, že tento stroj sedí výše, což je skvělé pro ty, kteří mají problémy s mobilitou. Zatímco veslování poskytuje trénink s nízkým nárazem, který je určen pro všechny věkové skupiny, některé z nižších sedadel nejsou tak snadné, aby se posunuly a vysunuly.
Existuje osm úrovní magnetického odporu, které vám pomohou personalizovat práci s lehce dosažitelnou regulací napětí.
Elektronický monitor poskytuje okamžitou zpětnou vazbu o čase, vzdálenosti, rychlosti, intervalech, úderů za minutu apod. Tento sloup má kapacitu 500 liber.
Tento jezdec není jen skvělý z ekonomického hlediska, ale má všechny zvonky a píšťalky začátečník nebo někdo z rozpočtu, který by mohl potřebovat.
Produkt Sunny Health Rower, výrobek "Amazon Choice", umožňuje používat plnohodnotné použití vašich ramen a schopnost měnit odpor otočením knoflíku.
LCD monitor je malý, ale dělá základy: sleduje počty tahů, čas a kalorie.
Stroj je vybaven pohodlným sedadlem, které dokáže držet až 300 liber a protiskluzovou rukojetí a nožním pedálem. Recenzenti si povšimnou, že je to skvělý stroj, ale pro ty, kteří jsou pokročilejší, to nemusí být dostatečně "silné".
Kompaktní a přenosný (o rozměrech 32,5 "x 48") a hmotnosti 47 liber, Orbital Rower je skvělý způsob, jak pracovat na malém prostoru.
Ale možná i větší, než je jeho velikost, je schopnost mít cvičení, kde máte plný rozsah pohybu s rukama.
Vlastní veslování napodobuje to, že je na vodě s hydraulickým válcem odpor.
Otáčivé nožní desky zajišťují snadnou pohyblivost a tlusté, polstrované sedadlo umožňuje uživatelům užít si čas ve střelci. Další "Amazon Choice", tento stroj je vybaven monitorem, který zobrazuje rychlost, čas, počet řádků, vzdálenost, spálené kalorie a dokončené míle. To může mít 250 liber.
Pokud jste někdo, kdo rád cvičí brzy ráno nebo v noci, zatímco děti jsou v posteli, nebo možná budete chtít slyšet televizi versus hukot vašeho vybavení, budete spokojeni s tímto tichým strojem šepotu.
Tento jezdec je vybaven 12 různými tréninky pro ty, kteří rádi přepínají své rutiny. Nebo chcete upravit vlastní nastavení.
S jeho hladkým magnetickým odporem, tento magnetický kormidlo vám pomůže získat tvar nebo vám pomůže procvičovat skutečnou věc vylepšením mrtvice.
LCD displej vás informuje o typických hodnotách: tepová frekvence, čas, počet počtů, spálené kalorie. Hmotnostní kapacita je 275 liber.