Vytvořte svaly nebo si vychutnejte výživné občerstvení s těmito nápoji
Síla bílkovin je už dávno toužebná hardcore fitness nadšenci pro svou schopnost pomáhat budovat svaly a posilovat kondici. Pamatujete si, že Rocky pít surové vejce ve slavném boxerském filmu stejným jménem?
V posledních letech se však zaměřuje na bielkoviny, čímž se lidé více uvědomují o mnoha výhodách pro zdraví. Pro ženy je protein nezbytný pro vše, od udržení zdraví kostí a zdravé váhy k boji proti stárnutí.
Naštěstí dnes nemusíte pít surové vejce, abyste získali více bílkovin, protože existují produkty, jako jsou bílkovinné koktejly, které přinášejí značné dávky. Některé proteinové koktejly jsou připraveny k pití, zatímco jiné jsou ve formě prášku, které se mísí s vodou nebo jiným nápojem, jako je mléko. Jsou k dostání ve všech druzích chutí, které vyhovují všem chuti.
Zde jsou nejlepší bílkovinné třesy pro ženy, aby zvážily nákup.
Tento bílkovinový prášek má vysokou známku všude kolem. To se hodí do toho, co chcete v proteinkovém chvění, a ne hodně věcí, které nemáte. Je to nejen organické, ale také veganské a bezlepkové. Jedna porce obsahuje 20 gramů bílkovin z rostlinných zdrojů, jako je hrachový protein a protein z hnědé rýže. Tato směs také obsahuje 7 gramů vlákniny a pouhé 2 gramy tuku. Nebyly přidány žádné umělé barvy, příchutě ani sladidla.
Přichází v čokoládě a vanilce a mísíte jej s 8 uncí vody, aby se vaše chvění. Můžete přidat vše od ovoce k arašídovému máslu, aby to doktor mohl, v závislosti na vašem osobním vkusu. Zákazníci říkají, že se jim líbí chuť a hodnota této možnosti a skutečnost, že tento proteinový prášek je uspokojí celé hodiny. Mnoho lidí, kteří hledají alternativu k bílkovinovým práškům na bázi syrovátky, obzvláště milují prášek Purely Inspired.
Nechcete-li se míchat, jsou tyto koktejly z Labrada Nutrition ideální pro protein na cestách. Každé porcování o objemu 17 uncí je naplněno 40 gramy bílkovin a nula gramů cukru. Obohacené 22 vitaminů a minerálů mohou být použity jako náhrada jídla nebo občerstvení.
Tyto koktejly jsou bez lepku a bez laktózy a přicházejí v osmi různých příchutích včetně skořice, banánů a smetany a solené karamely. Zákazníci se o ně hnali, více než 70 procent recenzentů na Amazonu jim dalo pět hvězdiček. Lidé říkají, že milují chuť a že bohatá bílkovina je udržuje plnou a energickou.
Ano, můžete získat dostatečné množství bílkovin bez konzumace masných výrobků. Tento organický proteinový prášek z NorCal obsahuje 21 gramů. Vyrobeno z čisté organické syrovátky z mléka krav v krmení trávy v Kalifornii, není tam žádný přidaný cukr, sladidla, konzervační látky nebo umělá chuť a barvy. Společnost NorCal Organic rovněž zdůrazňuje, že je to jediný syrovátkový protein na trhu, který je certifikován jako projekt bez GMO a certifikován americkou humánní asociací.
Chcete-li použít, míchat jednu až dvě lžíce nechuteného prášku s 8 až 12 uncí vody nebo jiným nápojem, jako je mandlové mléko. Společnost navrhuje, aby byl používán jako pohodlná snídaně nebo jako oživení po zotavení. Zákazníci se o tom odváží a říkají, že milují, že se dobře mísí, chutná dobře a je tak čistá, jak se dostává. Někteří nejsou fanoušci chuti, když se mísí s vodou, ale s mandlovým mlékem nebo jinými nápoji říkají, že je to skvělé.
Ano, stále můžete dostat spoustu bílkovin, a to i v případě, že maso a mléčné výrobky jsou pro vás vyloučeny. Tento protein připravený k pití z Owyn je 100 procent certifikovaný vegan a obsahuje 20 gramů bílkovin na porci. Než je otevřete, nevyžaduje žádné chlazení, takže je skvělé, abyste se na cestu do práce, při pěší turistiku nebo kdekoli, kde potřebujete doplňovat palivo. Pokud trpíte alergiemi, je to pro vás také bezpečná, protože je bezlepková, bez mléčných, bez vejce, bez sóji, bez arašídů, bez ořechů a neobsahuje žádné ryby ani měkkýše. Přichází v chuti jako hladká vanilka, tmavá čokoláda a studená káva.
Většina zákazníků říká, že milují chuť a skutečnost, že je tak čistá. "Hledali jste skvělou ochutnávku, připravený k pití, bezlepkové, mléčné, veganské bílkovinové nápoje navždy a nakonec to našli!" Napsal jeden recenzent.
Zákazníci říkají, že tyto připravené k pití bílkovinové chvění z CalNaturale chuti tak dobře, že je těžké uvěřit, že jsou pro vás dobré. Přicházejí v několika příchutích, včetně francouzské vanilky, cappuccina a čokolády, a více než jeden recenzent srovnal chuť s chutí milkshake.
Organické, bezlepkové, veganské a košerové, nejvíce vyhovují dietě. Každý 11-unce chvění obsahuje 11 gramů bílkovin, 180 kalorií a 20 procent doporučeného denního množství vlákniny. Doporučujeme před tréninkem nebo po něm, nebo kdykoli jako občerstvení, zákazníci říkají, že dělají dobré, lehké snídaně také. Více než 65 procent recenzentů na Amazonu dalo těmto třásněním pět hvězdiček.
SlimFast je už po desetiletí v podnikání a má věrné sledování fanoušků, kteří milují své chvění kvůli hubnutí. Tato verze s 20 gramy bílkovin není výjimkou. To také může pochlubit 5 gramů vlákniny, 24 vitamínů a minerálů, a to je bezlepkové.
Spousta zákazníků potvrdí, že SlimFast's shakes jsou skvělými pomocníky proti ztrátě hmotnosti. Samozřejmě, že pokud jde o úbytek hmotnosti, žádné kouzelné pilulky (nebo chvění), takže při změně stravy musíte zvážit všechny aspekty svého zdraví.
SlimFast vám navrhne, abyste jedli jedno "rozumné jídlo" za den plus tři občerstvení, a pak nahradit další dvě jídla třesy. Chcete-li provést třes, mícháte prášek s mlékem bez tuku. Můžete také přidat banán, řecký jogurt nebo skořici, aby se věci okořenily.
Pokud počítáte sacharidy, nemusíte počítat s těmito třesy z Advant Edge. Existují jen dva čisté sacharidy na 11-unce chvění a 100 kalorií, ale se 17 gramy bílkovin jsou navrženy tak, aby pomohly udržet váš hlad pod kontrolou. Tam je také nula gramů cukru, takže nemusíte mít obavy, že dostat se do cesty vašeho fitness cílů jeden. Koktejly také obsahují značné množství vitamínů C, E a B.
Tyto koktejly přicházejí v několika příchutích včetně bohaté tmavé čokolády, jahodového krému a francouzské vanilky. Zákazníci říkají, že tyto koktejly jsou dobrou hodnotou, mají velkou chuť a poměr kalorií k uhlohydrátům k bílkovinám je pro své cíle správný.