Zvyšte své tréninky doma s kompaktními a efektivními závažími
Chcete-li se ponořit do světa domácího tréninku, je kettlebell skvělým vybavením, které můžete přidat do svého základního arzenálu v posilovně. Ať už máte vyhrazenou místnost pro domácí cvičení, nebo potřebujete uložit své vybavení do malého bytu nebo bytu, můžete snadno ovládat kettlebells a přidat nějaký silový tréninkový prvek do jakéhokoliv tréninku.
Na rozdíl od tradičních činidel jsou kettlebells vybaveny pevnou rukojetí a tvarem slzy, který je vhodný pro celodenní cvičení, a nikoli pro izolované pohyby svalů. Použití kettlebell může zlepšit vaši sílu, stabilitu a koordinaci. Navíc přispívají k posílení vazů, čímž se klouby stávají těžšími a méně náchylné na zranění.
Ne všechny kettlebells jsou však stejné. Mohou se lišit v hmotnosti, plus jsou vyrobeny z různých materiálů, od měkkého exteriéru až po těžkou litinu. Existují různé rukojeti a někteří dokonce mají možnost přizpůsobit možnosti váhy v rámci jedné jednotky, a to s několika kytarovými zvonky různých hmotností. Tady, nejlepší kettlebells pro vás a vaše rutinní cvičení.
K trvanlivému, dlouhotrvajícímu konvici můžete pokračovat rok co rok, jděte na keltský zvonek Yes4All. Kettlebell je dodáván v různých variantách hmotnosti od 5 do 80 liber. Je také vyrobena z litiny, tvrdého, téměř nezničitelného materiálu, který je potažen černou barvou, aby se zabránilo poškrábání a elegantnímu vzhledu. Rukojeť tohoto kettlebell je strukturována tak, aby poskytovala dobrou přilnavost k dřepám, kytarovým houpačkám, řadám a dalším cvičením, které si vyberete.
Pokud máte v plánu uložit vaši kolekci kettlebell venku, proč se rozhodnout pro zábavný design? Tento kettlebell z Onnit má opičí tvář vyleptanou do jeho přední strany. Nejen, že tato hravá kettlebell získá skóre z komplimentů z vašich cvičení kamarádů, ale také obsahuje všechny funkce, které byste měli hledat v užitečném produktu. Tento kettlebell je k dispozici v 18, 36, 54, 72 a 90 liber, přičemž každá váha obsahuje různé druhy opic. Je vyrobena z čipu odolného železa a je vyrobena s velkými rukojetí pro pohodlné uchopení.
Cíloví lovci a milovníci fitness by měli zkontrolovat tuto sadu kettlebell od společnosti Tone Fitness. Odvážně zbarvené kettlebells se dodávají v sadě tří včetně pěti, 10 a 15 liber váhy. Tímto způsobem můžete začít s nižší hmotností a po týdnech a měsících pracujete až na hektičtější váhu, jak budete pokračovat v plnění svých cílů v oblasti fitness. Rukojeť těchto keltských břemen má hladké povrchy a pohodlné rukojeti, aby se zabránilo plísním a syrovým rukám. Spíše než litina jsou tyto hmotnosti plněny cementem. Pokud si nepřejete třídílnou sadu, můžete také koupit jednotlivé kettlebells od společnosti Tone Fitness se stejnými barvami a vlastnostmi. Váš nákup také přichází s grafem cvičení a možností přidat informační DVD s nápady pro cvičení.
Spuštění vlastní domácí posilovny? Ať už hledáte váhu devíti liber nebo 88 liber, CAP Barbell má každou váhu, kterou si můžete představit. Tyto váhy typu soutěže jsou srovnatelné s nejvyššími značkami, přičemž řada uživatelů říká, že nemohou skutečně říct rozdíl, ale milují cenu CAP. Každý kettlebell je vyroben z pevné litiny. Každá konvice je pak obrobena a práškově lakována, čímž vzniká povrch bez švu, který vytváří rukojeť, která je pohodlná a snadno se uchopí. Široká, plochá základna vám pomůže cítit se během tréninku uzemněná a udržuje kontejner stabilní a vzpřímený, když jej uložíte. Každá konvice je barevně označena pro snadné rozpoznání hmotnosti. Hmotnost je zobrazena v librách i kilogramech.
Pokud pracujete hlavně doma, je klíčové vybavení, které nepoškozuje vaše podlahy. SPRI kettlebell je potažen vinylovým povrchem, což je jemné na vaší rukojeti stejně jako vaše domácí podlahy. Hmotnostní rozměry se liší v závislosti na dostupnosti, ale obvykle se pohybují mezi 8 a 50 liber. Každá SPRI kettlebell je pokrytá jasnou barvou, takže můžete snadno sbírat sbírku podle hmotnosti. Navíc, jak jeden recenzent poznamenal, živé barvy jsou tak okouzlující, že jí skutečně pomohou vzpomenout si, že si dá čas na cvičení.
Pro ty, kteří nemají dostatek prostoru, ale chtějí mít k dispozici velkou váhu nebo kolekci kettlebell, je Stamina kettlebell ideální pro vás. Namísto toho, že má několik kytlíků s různou hmotností, tento kettlebell je dodáván se šesti závažími, které se vejdou přímo do pláště. Vyberte si z 16, 20, 24, 28, 32 a 36 liber a zajistěte kolíček kettlebell na místě, abyste mohli začít používat vámi preferovanou váhu. Velká, rozšířená rukojeť tohoto kettlebell je perfektní pro dvoukolejné pohyby, jako jsou squashové čepice, prodloužení tricepsu nebo dvoukřídlé kadeře bicepsu. Tento model je dodáván s podložkou, do které můžete umístit váhy, které nepoužíváte. Tímto způsobem nepoškrábejí nebo nepoškozují podlahu, pokud se nepoužívají.
CAP Barbell Soft kettlebell nabízí stejné výhody jakéhokoliv dalšího kettlebell na trhu: cvičení s plným tělem, které může zvýšit vaši stabilitu, vytrvalost a mobilitu. Ale pro ty, kteří nechtějí litinovou, těžkou verzi kettlebell, tato možnost z CAP je přímo na vaší uličce. Vnější materiál kettlebell je měkké, ale odolné plátno, zatímco vnitřek je vážín pískem.
Můžete i nadále provádět všechny své typické cvičení z kettlebell, jako jsou houpačky, čisté tahy a stropní výtahy, aniž byste se obávali poškození sebe nebo podlahy. S tímto vědomím, tato kettlebell je skvělá volba pro teenagery, kteří silový trénink. Tlusté, tvrdé obalové plátno má také re-vynucené šití a robustní rukojeť TPR a naplněné železným pískem. Rukojeť je pohodlné držení a přenášení. Ty přicházejí v hmotnosti v rozmezí od 5 do 20 liber, z nichž každá má jinou barvu. Tento produkt je vhodný pro použití uvnitř domácí tělocvičny, v obývacím pokoji a dokonce i venku.