Připravte se na podzimní chůzi
Vzhledem k tomu, že se počasí na podzim změní na chladnější, tmavší a vlhčí, připravte se s vrstveným oděvem a zařízením, které vás bude udržovat v pohybu.
Bojujte s nestálým pádem během tohoto zahřátí nebo během chladné chůze. Jedná se o unisex design. Stojí do vlastní kapsy na zip a komprimuje na malou velikost, aby si s sebou v balení. Je k dispozici ve třech barvách a velikostech od XS do XL.
Procházejte pohodlně s dlouhým rukávem, který je vyroben z oděruvzdorné látky, když teplota klesne pod 60 F. Tento dlouhý rukáv je vyroben z polyesterové tkaniny a odvádí vlhkost od pokožky. V-krk funguje dobře pro podzimní teploty, když stále budete chtít nějaké chlazení. Je k dostání v několika barvách a velikostech od malých přes XX-velký.
Jak se dny chovají chladnější, je čas přejít na chůzi. Tyto nylonové / spandexové kalhoty se s vámi pohybují a odvádí vlhkost. Dvě boční kapsy s kapsami na zip udržují vaše věci v bezpečí a zabraňují náhodnému zapínání palců, když používáte pohyb ramen. Mají také vnitřní kapsu na opasek.
Nenechte déšť zpomalit. Brooks Cascadia GTX je multi-sportovní outdoorová obuv navržená tak, aby byla vodě odolná a stabilní. Získává dobré recenze, ale velikost je malá a většina lidí bude chtít jít o polovinu. Je to oblíbený pro lidi, kteří chodí po Camino de Santiago.
Když přijedete podzimní sprchy, potřebujete nepromokavou bundu, abyste se vydali venku. Tato bunda je vodotěsná a lehká. Jedná se o velikosti mužů a žen a genderově specifické návrhy. Zabalí se do vlastního vaku pro uložení, pokud se den zahřeje. Je-li potřeba většího množství vzduchu, otevře se jímky. Má dlouhé přední kapsy pro další skladování a větrání. Jedinou nevýhodou je, že má jednostranný zip namísto oboucestného zipu.
Podzimní teploty mohou být těžko předvídatelné. Nosením těchto ohřívačů rukou můžete nechat své ruce a paže zahřáté, dokud se nezohříte, nebo se den zahřeje. S tímto designem je můžete přehodit přes ruce jako rukavice. Jakmile jste připraveni na holé ruce a ruce, stačí je odnést a nedostanou téměř žádný prostor do kapsy nebo balíčku. Dodávají se ve třech barvách a velikostech od extra malých až po velké.
Jak se dny zkracují a zjistíte, že vaše ranní nebo pozdní odpolední procházka začíná tmavší a tmavší, musíte přemýšlet o výstroji viditelnosti. Jsou to "kouzelné ruce moci". Tyto rukavice s otevřenými prsty neroztáhnou ruce, ale pomohou vám, aby vás viděli. Jakmile překročíte křižovatku, můžete blikat reflexní trojúhelník palmy u zastavených vozů. Zadní část rukou je načrtnuta v reflexních proužcích. Jak se počasí zchladí, můžete je vrstvit přes rukavice.
Ponožky SmartWool lze prát v pračce a bez svědění. Vlna má přirozené vlastnosti, které mohou pomoci zvládnout vlhkost i izolovat, jak dny rostou chladnějším. SmartWool vyrábí atletické ponožky v různých délkách a závažích, které se dobře hodí na vaše boty pro vycházky. Možná se vám líbí verze s nízkým řezem pro atletickou chůzi, která se pohybuje až k délce posádky, když temps nakonec klesne.
Na podzim získáte Fitbit, který vám připomene pohyb a sledování vašeho spánku i aktivity. Fitbit Alta se hodí do vašeho rušného životního stylu a můžete snadno změnit kapely, od sportovních po glam. Pokud chcete model, který také snímá vaši srdeční frekvenci, můžete preferovat Alta HR.
Přestože vás zařízení dokáže držet venku, můžete se rozhodnout, že je čas, abyste si vyrazili domů. Domácí běžecký pás je skvělé řešení, pokud ho používáte pro chůzi a ne pro zavěšení šatů. Tento běžecký trenažér Sole F80 má výkonný výkonový motor s výkonem 2,5 koní. Má regulaci srdeční frekvence a rychlost a sklon.