Porozumět základům soutěže
Olympijský vzpírání je sport pro muže a ženy kategorizovaný podle tříd hmotnosti od obrovských těžkých váhy k malým tahačům. V každé třídě jsou udělena zlatá, stříbrná a bronzová medaile.
Provádějí se pouze dva zřetelné výtahy - čistý a trhlý a trhání. Vzpírání je oblíbeným diváckým sportem na letních olympijských hrách, přestože je v některých evropských, středovýchodních a asijských zemích oblíbenější jako sport účastníků.
Zde je shrnutí toho, co můžete očekávat na Olympijských hrách.
Historie olympijského vzpírání
Vzpírání byl poprvé představen na olympijských hrách v roce 1896 jako součást dráhy a pole. Má historii on-and-off, která byla vynechána z her roku 1900, znovu se objevila v roce 1904 a znovu se nevrátila na olympijské hry až do roku 1920, kdy byla přiznána sama. Zpočátku olympijský vzpírání představoval některé událostní kritéria, která by se v současné době zdála neobvyklá. Neměli rozdělení hmotnosti a měli jednoruční a dvouruční vleky.
Do roku 1932 bylo zřízeno pět hmotnostních divizí a tři soutěže - soutěž - tisk, chyba a čistý trh. Tisk byl přerušený v roce 1972 a ponechal chybu a čistotu jako dva sportovní výtahy. Ženská soutěž byla poprvé zahrnuta na olympijských hrách v Sydney v roce 2000.
Hmotnostní divize v olympijském vzpírání
Muži soutěží v osmi hmotnostních třídách od 56 kilogramů (kg) do 105 kilogramů a více a ženy v sedmi třídách od 48 kilogramů do 75 kilogramů a více.
Kilogramy jsou oficiální olympijskou jednotkou hmotnosti. Země jsou povoleny dvěma soutěžícím v každé váhové třídě podle olympijských kvalifikačních standardů.
Váhy používané při olympijském vzpírání
Desky
Kulaté závaží spojené s tyčí ve velikosti od 2,5 kilogramu do 25 kilogramů. Jedná se o barevně označené pro kompetence soutěžících a diváků.
- 25 kg: červená
- 20 kg: tmavě modrá
- 15 kg: žlutá
- 10 kg: zelená
- 5 kg: bílá
- 2,5 kg: černá
Barbells
Muži používají činky o hmotnosti 20 kg a ženy používají činky vážící 15 kg. Každý lišta musí mít dva objímky o hmotnosti 2,5 kg.
Posuzování a vyhodnocování olympijského vzpírání
Načasování
Sportovec má jednu minutu, aby provedl výtah, a zazní varovný zvon po uplynutí 30 sekund. Přídavný čas se přiděluje při postupném pokusech o dva výtahy.
Soudci
Tři soudci rozhodují a vyhodnocují. Přijatelnost výtahu je potvrzena světlemi ovládanými z panelu rozhodčích - bílou pro pozitivní a červenou pro negativní. Dva ze tří je dostatečné, aby byl výtah zaznamenán jako úspěšný.
Vítězové
Každému soutěžícímu je povoleno při každém výtahu tři pokusy. Pro každou jednotlivou disciplínu se zaznamenává nejtěžší váha zvednutá v každé disciplíně. Nejtěžší kombinace obou vleků vyhrává zlatou medaili. Pokud nastane vazba na zvednutí, získává osoba s nejnižší tělesnou hmotností.
Olympijské vleky
Vyčistěte-a-Jerk
Čistá a trhlina začíná s činky na podlaze. Zvedák uchopí tyč dvěma rukama a přitáhne ho nahoru k hrudi. On nebo ona se postaví na stojící pozici a pak jej stlačí nad hlavou s rozděleným postojem.
- Podívejte se na demonstraci čističe.
- Podívejte se na video Natalia Woolfolka, amerického olympijského týmu v Pekingu.
Úryvek
Zachycení se dá odlišit od čistoty a otřesu v raném pohybu nad hlavou. Zvedák začíná ve stejné pozici, kachny pod tyčí a hodí tyč nad hlavou, zatímco se nacházejí v poloostrovu. On nebo ona pak stojí na cílové místo s hlavou nad hlavou.
- Podívejte se na ukázku výtahu.
- Podívejte se na videoklip Casey Burgener, amerického olympijského zvedače v Pekingu.
Technika pro tyto výtahy je velmi náročná a vyžaduje nejen velkou sílu, ale výjimečnou flexibilitu a rovnováhu.
Pro zdokonalování pohybů je zapotřebí mnoho měsíců praxe.
Pokud se těšíte na sledování vzpírání na olympijských hrách, trochu zázemí může být tak vzrušující jako mnoho dalších populárních sportů.