Chcete sledovat vaše kroky v bazénu, jak si děláte vodní chůzi nebo vodní aerobik? Většina krokoměrů a fitness pásů je odolná proti vodě, ale chrání jen při chůzi v dešti nebo při nošení. "Vodotěsné" a "určené pro plavání" jsou mnohem vyšší standardy. Výlet přes pračku je špatnou zprávou pro většinu krokoměrů, jak mnozí z nás objevili.
Vodotěsné trenažéry
Jak se vyvíjejí fitness skupiny, existuje několik, které jsou vodotěsné a jsou určeny k použití při koupání nebo v bazénu.
Fitbit Flex 2 : Jedná se o první vodotěsný Fitbit, ohodnocený na 50 metrů. Můžete jej nosit v bazénu a počítat s kroky pro vodní chůzi. Může automaticky zjistit plavecký trénink, ačkoli musíte tuto možnost zapnout jako výchozí. Zapnete jej v aplikaci pod položkou Účet, Cíle, Cvičení, Plavání, Automatické rozpoznání. Chcete-li sledovat rychlost a vzdálenost, zadejte délku fondu do aplikace, než začnete plavat (stává se výchozí). Během plaveckého tréninku nepočítá kroky, které sledujete tímto způsobem. Koupit od Amazon.com
Misfit Shine: Speedo Shine zahrnuje počítání plaveckých lapů pro všechny typy tahů. Je voděodolný až 50 metrů a lze jej nosit na náramek nebo sponě. Z bazénu vyzařuje chůzi a spí jako ostatní verze Misfit Shine.
Stylový Misfit Shine a blesk Misfit jsou vodotěsné a lze je nosit v bazénu. Budou sledovat plavání tréninku, ale nepočítají kola. Můžete je použít pro vodní turistiku a vodní aerobik. Koupit od Amazon.com
Polar: Polární smyčka a Polar A300 jsou nepromokavé a lze je plavat. Oba budou měřit intenzitu vaší aktivity při plavání, stejně jako kroky záznamu.
Mějte na paměti, že pravděpodobně nejste přihlašováni při koupání, ale spalujete kalorií (spousta z nich!) Loop detekuje formu vaší činnosti a má za cíl poskytnout plnou váhu úsilí, které přinášíte do svého tréninku.
Garmin: Garmin vivofit a pásma Garmin vivosmart jsou nepromokavé na 5 ATM, což je dostatečné pro plavání na povrchu. Mohou být spárovány s monitorem srdečního tepu ANT + hrudního popruhu, který zaznamená vaše námahu, když jste ve vodě. Koupit Garmin vivofit z Amazonu
Apple Watch 2 : Tato verze hodinky Apple Watch je vodotěsná na vzdálenost 50 metrů a sleduje funkci cvičení v plavání s funkcí Cvičení. Můžete nastavit délku bazénu a bude také počítat kola. Během plavání se bude zobrazovat trvání tréninku, aktivní spálené kalorie, kola a vzdálenost a může zobrazit tepová frekvence. Koupit od Amazon.com
Pokud máte v úmyslu použít některý z nich pro potápění, šnorchlování nebo potápění, nezapomeňte zkontrolovat hloubku. Jděte příliš hluboko a dokonce ani "vodotěsné" zařízení nebude trvat.
Bude Pedometer přesně počítat s míčem?
Jednoduchý krokoměr by skutečně spočíval v krocích po vodě? Misfit Shine a polární smyčka používají komplexní algoritmy pro snímání pohybu, aby zjistili, jaký typ činnosti dělají, a aby vám poskytli kredit.
Ale jednoduchý pedometr jednoduše sleduje pohyby nahoru a dolů.
Pohyb vodních chůzí se liší od pěší chůze a možná nebudete mít stejný pohyb, který by zaznamenal krok na krokoměru, který sleduje pohyb pouze jednou nebo dvěma osami. Na zemi se otáčíte nahoru a dolů s každým krokem, který krokomer zjistí a zaznamená krok. Váš pohyb ve vodě nemusí být stejný.
Chcete-li otestovat přesnost vodotěsného krokoměru pro počítání kroků, měli byste počítat kroky ručně, zatímco budete chodit do bazénu. Zjistěte, jak těsně odpovídá krokoměru po 100, 200 a 300 krocích.
Extra úvěr na vodní procházky
Pokud jde o výdaje na energii, měli byste skutečně započítat své kroky v bazénu jako 120 - 150 kroků za minutu, o něco víc, než byste se přihlašovali, kdybyste šli 3 míle za hodinu.
Vyžaduje více energie k procházce v bazénu než k procházce po zemi .
Hydroizolace neprostupného krokoměru
Vložte krokomer do plastového pytlíku. Klip na hlavovou pásku. Nyní jděte pěšky. Počkejte své kroky v bazénu. Odemkněte krokoměr a zjistěte, kolik ho zaznamenalo. Pokud je to docela přesné, možná budete chtít, aby se vaše metoda použití krokoměru pro kroky k vycházce bazénu.
Zveřejnění: V programu Fit se naši odborníci zabývají výzkumem a psaním zamyšlených a publikačně nezávislých recenzí o nejlepších produktech pro váš život a vaši rodinu. Pokud se vám líbí to, co děláme, můžete nás podpořit prostřednictvím našich vybraných odkazů, které nám přinášejí provizi. Další informace o našem procesu kontroly .