V alternativní medicíně jsou některé nutrienty považovány za důležité pro detoxikaci jater. Kromě toho se zvyšující se tok žluči považuje za důležitou součást detoxikace, jelikož žluč vede nesené tuky rozpustné toxiny mimo játra, aby se vylučovaly do stolice.
Podle některých lékařů z oblasti alternativní medicíny mohou příznaky špatného toku žluče zahrnovat zácpu zhoršenou doplňky z vláken, nadýmání, suchou kůži a vlasy, poruchu trávení jednu až dvě hodiny po jídle, zažívací potíže po tučných potravinách a malé, tvrdé stolice.
Vitamíny a živiny pro podporu jater
Dosavadní vědecká podpora tvrzení, že výživové doplňky a bylinky mohou zlepšit funkci jater, chybí.
Cholin a methionin
Známý jako lipotropní faktory, doplňky cholinu a methioninu někdy doporučují lékaři alternativní medicíny k regulaci metabolismu tuků a zvyšování toku žluči.
Vitamín C
Vitamín C rozpustný ve vodě je antioxidant, který pomáhá s detoxikací a snižuje bolesti hlavy, nevolnost a další vedlejší účinky detoxikace.
Milk bodlák
V bylinné medicíně byl použit jako lidový lék na zdraví jater. Říká se, že je antioxidant, pomáhá při regeneraci jaterních buněk a chrání buňky před vystavením chemickým a průmyslovým znečišťujícím látkám nebo nadměrné spotřebě alkoholu nebo tuku.
Artičoky
Artyčoky obsahují rostlinné sloučeniny známé jako kafoylchinové kyseliny, o kterých se říká, že zvyšují tok žlučníku a pomáhají trávit tuky.
Řepa
Řepa obsahuje betain, který podporuje regeneraci jaterních buněk a tok žluči. Také se říká, že podporuje metabolismus tuků.
Brokolice
Brokolice a další členové rodiny brassica (zelí, karfiol, růžičková kapusta, kale, kaleráb) mají za to, že podporují enzymy játrového detoxikace.
Čerstvé ovoce a zelenina
Čerstvé ovoce a zelenina poskytují vitamín C.
Protein
Protein (aminokyseliny) je vyžadován játry pro detoxikaci. Fazole, luštěniny, ořechy, semena jsou jen některé příklady. Někteří lidé se mohou rozhodnout konzumovat ryby ve snižování.
Cibule a česnek
Cibule a česnek obsahují sloučeniny obsahující síru, které se podílejí na sulfataci, detoxikační cestě pro environmentální chemikálie, určité drogy a potravinářské přídatné látky.
Kořen pampelišky
V bylinné medicíně se pampeliška používala jako prostředek ke zvýšení toku žluči. Bylinkáři ji někdy doporučují v čajové formě.
Upozornění
Doplňky nebyly testovány z důvodu bezpečnosti a vzhledem k tomu, že doplňky stravy jsou z velké části neregulované, obsah některých produktů se může lišit od toho, co je uvedeno na štítku produktu.
Nežádoucí účinky jsou špatně pochopeny, protože často nejsou hlášeny. Mějte také na paměti, že bezpečnost doplňků těhotných žen, kojících žen, dětí a osob se zdravotním stavem nebo užívajících léky nebyla stanovena. Další informace o použití doplňků naleznete zde, ale vždy byste měli před provedením doplňku poradit s poskytovatelem primární péče o vhodnosti a možných nežádoucích účincích.
Použití doplňků pro zdraví jater
Vzhledem k nedostatku podpůrného výzkumu je příliš brzy doporučit doplňky ke zlepšení jaterního zdraví. Pokud uvážíte použití doplňků, poraďte se s lékařem. Mějte na paměti, že alternativní medicína by neměla být používána jako náhrada standardní péče.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.