Energetické nápoje na dnešním trhu se pohybují od ochucené nulové kalorické vody s přidanými vitamíny a živinami k lahvovým nápojům s množstvím cukru a více kofeinu než šálkem troch espresso.
Mnohé z nich jsou považovány za bezlepkové a proto jsou bezpečné pro ty, kteří mají celiakii a citlivost na neceliečský gluten, ale musíte být opatrní.
Obecně platí, že látky s více přísadami (a více zpracování) mají tendenci být riskantnější a nemusí se vám hodit, pokud jste obzvláště citliví na stopový lepek.
Energetické nápoje pro bezlepkovou dietu
Zde je seznam hlavních energetických nápojů na trhu ve Spojených státech, spolu s tím, co každá společnost říká o stavu lepku svého produktu:
- AMP energetické nápoje . AMP se dodává ve třech odrůdách - Focus, Energy, and Boost. Všichni obsahují kofein plus směsi vitamínů a dalších energeticky stimulujících živin. Podle společnosti jsou všechny tři odrůdy považovány za prosté lepku.
- 5hodinová energie . Tyto malé záběry energie v lahvičce obsahují směs vitamínů B, aminokyselin a živin, stejně jako co nejvíce kofeinu, než je tomu v šálku prémiové kávy. 5hodinová energie je dodávána i ve verzi bez kofeinu, pokud jste citliví na kofein. Všechny odrůdy - je tam osm příchutí - jsou bez lepku až 20 ppm.
- Lifewater . Tyto nulové kalorie z SoBe, vyrobené společností PepsiCo. jsou podle společnosti považovány za bezlepkové až na 20 ppm. Různé příchutě (celkem 11) obsahují různé formulace antioxidantů a elektrolytů.
- Monster Energy Drinks . Monster nabízí v plechovkách širokou škálu energetických nápojů s děsivými jmény jako Khaos a Übermonster. Společnost také distribuuje nápoje na bázi kávy. Všechny jsou považovány za bezlepkové až na 20 ppm, podle Monsteru.
- NOS Energy Drink . Tento produkt Coca-Cola Co., který inzeruje přísady, které poskytují "zvýšenou duševní zaměření a vysoce výkonnou energii", se považuje za bezlepkové až na 20 dílů na milión. K dispozici je 6 příchutí, včetně původních originálních cukrů, GT hroznů, Cherry Out, Charged Citrus a Rowdy.
- Red Bull . Když mnoho lidí myslí na energetický nápoj, myslí si na Red Bull. Výrobky, které se dodávají ve vysokých plechovkách a nacházejí se na pokladnách mnoha obchodů, zahrnují kofein, vitamíny B a aminokyseliny. Všechny tři různé formulace Red Bull - originální, bez cukru a celkové nuly - jsou bezlepkové až na 20 ppm podle výrobce.
- SoBe . Kromě nápojů Lifewater dodává společnost SoBe také čaje a "ovocné ochucené elixíry" v takových příchutích jako Citrus Energy a Strawberry Daiquiri. Podle společnosti jsou všechny bezlepkové.
- Vitamínová voda . S normální a bez cukru příchutě poskytuje Vitamin Water doslovnou duhu energeticky účinných nápojů s vitamínem. Chuti se pohybují od Multi-V až po Spark a Glow a přísady zahrnují vitamíny A, B komplex, C a E spolu s minerály, jako je zinek. Všechny příchutě jsou považovány za bezlepkové.
Většina těchto produktů se dá najít poměrně snadno na regálech obchodů s potravinami a v obchodech s komoditami. Proto pokud hledáte střednědobý pick-me-up (nebo dokonce i něco, co může bojovat proti glutamové mozkové mlze), měli byste být schopni najít rozumný výběr.