Doplňte své tělo během a po vaší rutině
Když jste uprostřed intenzivního tréninku, studené sportovní nápoje mohou být kouzelnou kulkou, kterou musíte posunout vaše tělo o trochu dále. Plná elektrolytů, která nahradí to, co ztratíte, když se potíte, jsou skvělým způsobem, jak zůstat hydratováni během atletické aktivity nebo vám pomohou doplnit vás po velkém potu.
Ale podívejte se za jasné štítky a ještě jasnější barvení potravin a zjistíte, že ne všechny sportovní nápoje jsou stejné. Ve skutečnosti existuje řada podkategorií, které se hodí ke každému vkusu a potřebě - a my jsme tady, abychom vám pomohli vybrat ten, který je pro vás ten správný. Podívejte se na naše nejoblíbenější výběry pro četné druhy sportovních nápojů na trhu, ať už jdete o tělocvičnu nebo chcete zůstat hydratovaná. Z vzorců, které používají přírodní příchutě ke starému vyzkoušené a pravdivé, zde jsou ty nejlepší sportovní nápoje pro váš životní styl.
Pokud hledáte skvělý sportovní nápoj, který je všude kolem vítězů - nulové kalorie, bez cukru a plné elektrolytů - Propel je naším špičkovým výběrem. Vzhledem k tomu, že je to ochucená voda, má lehčí chuť než výrobky jako Gatorade nebo Powerade, ale stále se zabaluje do všech důležitých minerálů, které vaše tělo pocení při práci.
Je k dispozici ve čtyřech příchutích a je formulován tak, aby obsahoval antioxidační vitamíny C a E, které podporují dobré tkáňové funkce ve vašem těle. Je to skvělá volba, pokud chcete zůstat hydratovaná během jakékoliv fyzické aktivity - někteří recenzenti dokonce říkají, že je to jejich go-to, když jsou ven kosení trávníku v plný letního dne.
Se zaměřením na budování svalové hmoty někteří vzpěračové mohou hledat sportovní nápoj, který je více než jen udržet hydratované. Proto doporučujeme tento produkt společnosti Scivation, který zahrnuje 7 gramů rozvětvených aminokyselin nebo BCAA, které mohou po aktivaci urychlit zotavení svalů.
Amazonští kritici tvrdí, že Scivation je dokonalým doplňkem tvrdého tréninku, přičemž někteří dokonce tvrdí, že si všimli úspěchů v jejich výkonu. Upozorňujeme, že produkt obsahuje některé bezpečnostní pokyny; nezapomeňte konzultovat s lékařem, než začnete užívat přípravek s BCAA.
Práškové směsi směřují dál než tradiční sportovní nápoje v lahvičce - stačí je rozmíchat do vody a jít. Ale tato směs z Liquid IV je víc než jen skvělý sportovní nápoj; je to skvělý hydratační systém, přičemž jeden paket nabízí stejnou úroveň doplnění jako dvě až tři lahve vody. To také tvrdí, že má méně než polovinu cukru nebo kalorií jako většina jiných sportovních nápojů a je bez umělých příchutí nebo barvy.
Recenzenti tvrdí, že Liquid IV je jednou z nejlepších způsobů, jak zůstat hydratovaní, jakou kdy narazili, a dodává, že chuť je méně lahodná než jiné sportovní nápoje. Pro tip: Zákazníci také říkají, že fungují skvěle jako lék na kocovinu.
Děsivé, že AM cvičení? Nádobí Nuun Hydration: Electrolyte + Caffeine Drink Tablets vám poskytne podporu, abyste vám pomohli pracovat nejtěžší, a to i během těch vyčerpávajících 5:30 AM budících hovorů. Tyto rozpustné tablety jsou zesíleny elektrolyty, které vás udrží hydratovaně, spolu s kofeinem, který vás udrží. Jsou neuvěřitelně kompaktní a přátelské k cestování - stačí hodit trubku s 10 tabletami do tělocvičny nebo turistického batohu a jít. Je k dostání v příchutích jako je vápno, bobule, třešeň a mango oranžová a obsahuje jen 10 kalorií na tabletu.
Amazonští recenzenti říkají, že jejich cvičení jsou po vypití Nuun Hydration mnohem méně trápeni únavou a milují, jak je balení kompaktní a snadné.
Tyto SaltStick Caps jsou skvělou alternativou pro sportovní nápoje, nabízející optimální doplňkové vitamíny v lehce konzumní formě. Každá tableta nabízí 215 mg sodíku, 63 mg draslíku, 22 mg vápníku, 11 mg hořčíku a vitaminu D, které vám pomohou jít dál, déle. Zatímco jsou skvělé pro sportovce, mnoho zákazníků také používá SaltStick Caps, pokud mají zdravotní stav, který vyžaduje další sodík a elektrolyty.
Ačkoli byste měli vždy konzultovat s lékařem, pokud váš lékař doporučil, abyste zvýšili příjem sodíku a draslíku, vhodnou volbou jsou čepice SaltStick. Majitelé říkají, že pomáhají snižovat bolesti post-tréninku, únavu a bolest svalů a slouží k rychlé rehydrataci po vyčerpání.
Hledáte jednoduchý, ekologický sportovní nápoj, který je pro vás dobrý a současně vám poskytne potřebnou výživu, abyste mohli pokračovat? NOOMA Organic Electrolyte Drink je rostlinný sportovní nápoj, který je ekologický, bez GMO a vegan. Každý karton má 30 kalorií, bez dalšího cukru. Kokosová voda dodává draslík, zatímco přirozená mořská sůl vám dodává náplast sodíku, který vám pomůže doplnit. Tam je také náznak organické stevia, aby jí dotek sladkosti, ale jinak, je to skvělá alternativa k cukru naložené sportovní nápoje.
Fanoušci NOOMA říkají, že je to nejlepší sportovní nápoj tam, říkat, že poskytuje elektrolyty, které potřebujete bez cukru, který nemáte. Můžete si koupit balíček se čtyřmi nebo 12 a každý karton nabízí 17 uncí buď čokoládové máty, borůvkové nebo mango-ochucené kapaliny.
Když si myslíte, že sportovní nápoje jsou, Gatorade je pravděpodobně první značka, která vám přijde na mysl. Vytvořeno v létě roku 1965 fotbalovým trenérem na univerzitě na Floridě, byl tento thirst-quenching nápoj vyroben s ohledem na sportovce, aby jim pomohl doplnit a zotavit se po náročném tréninku. Vzorec je jednoduchý - má elektrolyty a uhlovodíkovou bázi, což je v podstatě to, co se po pocení v horkosti ztratí, a sladkou chutí, která vás láká k pití. Tento sportovní nápoj, oblíben na hranici NFL po dobu 44 let, je oblíbeným nápojem pro mnoho profesionálních sportovců, stejně jako pro aktivní děti a dospělé.
Cena je cenově dostupná a je k dispozici téměř všude, takže je snadná možnost koupit po dlouhé době na slunci. Zatímco to má hodně cukru v tom, pro ty, kteří chtějí sledovat jejich spotřebu, mohou jen použít několik polévkových lžic Gatorade smíchané se studenou vodou pro osvěžující a ještě efektivní nápoj.