Udržujte bolesti paty v zálivu s pravou nohou pro nohy
Jeden z nejčastějších poranění při běhu, plantární fasciitis může být pro běžce problém frustrující a oslabující. Světelným příznakem plantární fasciitidy je bolest v patě a spodní části nohy. A bolest se někdy přináší nebo zhoršuje tím, že nosíte špatný typ běžecké boty.
Pokud se v současné době zabýváte plantární fasciitidou nebo máte obavy z opakování, které vám brání v běhu, je nezbytné získat správnou běžeckou obuv. Nosit si pár dobrých běžeckých bot s pevnou opěrkou kotníku a klenby, stejně jako vynikající polstrování a tlumení nárazů, může znamenat obrovský rozdíl. Podívejte se na tento seznam nejlepších pánských běžeckých bot pro plantární fasciitis, abyste zjistili, které z nich jsou nejlepší pro vaše potřeby, rozpočet a preference. Nezapomeňte při nakupování běžeckých bot, že starší model boty obvykle nabízí mnoho stejných vlastností, ale za nižší cenu.
1 -
Běžeři s plantární fasciitidou potřebují vynikající podporu a pohodlí, obzvláště v oblasti paty a běžecká obuv Asics Pánská GEL-Kayano dodává v obou oblastech. Oni mají populární GEL odpružení, které opravdu chrání zadní část chodidla, a mají také odolné gumové podrážky, které jsou navrženy tak, aby absorbovaly otřesy. Tento model je oblíbeným neutrálním a přehnaným mužským běžecům, a to i těm, kteří zaznamenávají vysoký kilometrový trénink při tréninku na dálkové závody. Oni mají rád vynikající stabilitu, pohodlí a podporu boty. Boty jsou vybaveny technologií mezipodešev Asics Flytefoam, která jí umožňuje po každém kroku odrazit se do původního tvaru, což poskytuje vynikající přizpůsobivé odpružení pro celý běh. Středové podpatky jsou vyrobeny z extrémně odolných, organických "super vláken", takže poskytují vynikající tlumení pro vaše dlouhé běhy. Svršek síťoviny pro boty nabízí adaptivní fit, zatímco technologie Heel Clutching System poskytuje vynikající podporu všude, zejména v zadní části chodidla.
Vyrobeno z vysoce odolného pryžového materiálu, podešev boty DuraSponge se přidává k polstrování boty a také je činí odolnějšími. Tyto boty jsou dostupné v pravidelných nebo širokých rozměrech, takže je prostor pro širší nohy a / nebo protetiky. Za tyto běžecké boty zaplatíte ještě trochu víc, ale stojí za to cenu za vysoce kvalitní výrobek, který vás udrží zdravě.
2 -
Kvalitní běžecké boty s podporou a odpružením, které běžky s rostlinnou fasciitidou potřebují, jsou často na drahé straně, ale některé boty jsou rozumnější než jiné. Pánská obuv Saucony Kinvara spadá do této kategorie, která nabízí spoustu funkcí dražší boty za nižší cenu. Jsou lehké a rychlé, ale přesto nabízejí podpůrnou záchranu, takže jsou skvělou volbou pro běžce, kteří přijíždějí hodně kilometrů na silnici, běžecký pás nebo dlážděné chodníky. Velmi všestranná obuv, lze je použít pro krátké cvičení, dlouhé běhy a vše mezi nimi. S velkým polstrováním a širokou toebox získávají od běžců vysoké známky celkového pohodlí.
3 -
Běžecké boty Brooks Men's Adrenaline poskytují perfektní rovnováhu tlumení a stabilitu, kterou jezdci na dálku potřebují při vysokém kilometru. Segmen- tovaná konstrukce nárazuvzdorné vložky boty nabízí další tlumení a tlumení nárazů. Tyto boty fungují dobře na chodnících a světelných stezkách, což nabízí všestrannost všem běžcům, kteří mají rádi různé běžecké plochy. Přicházejí v různých šířkách, včetně úzkých, širokých a extrémně širokých, takže je snadnější dosáhnout toho správného pro vás.
4 -
Další alternativou od společnosti Asics je i tento seznam díky tomu, že Asics má vynikající polstrování GEL, stejně jako všestrannost, kvalitu a výkon. Pokud hledáte všestrannou běžeckou obuv pro běh i procházky na silnicích a stezkách, běžecká obuv ASICS Pánská GEL Venture je vysoce kvalitní volba za přijatelnou cenu. Přicházejí s podporou sockliner, který lze odstranit, pokud chcete přidat vlastní vlastní orthotics. Dalším hezkým rysem jsou reverzní tahy na podešev, které z nich dělají ideální pro pěší nebo běh na stezkách nebo na mokrém počasí. Pryžové podešve jsou vyztuženy v oblastech s vysokým opotřebením, což ještě více zvyšuje jejich trvanlivost. Jsou také k dispozici v širokých rozměrech, což je skvělá funkce pro ty, kteří potřebují prostor pro uložení větších nohou nebo protetiky.
5 -
Lehké a pohodlné boty od společnosti New Balance jsou skvělou volbou pro běžce. Zatímco boty New Balance mají tendenci být cenově o něco vyšší než ostatní značky, dostanete hodně z vaší investice do vysoce kvalitního, dobře polstrovaného páru bot. Na rozdíl od levnějších běžeckých bot, New Balance používá kombinaci kůže a tkanin, aby vytvořila robustnější a trvanlivější botu, takže můžete potřebovat podporu. Nový Balance je známý svými širšími botami, takže jsou vhodné pro ortézu.
6 -
Pokud chcete běžící botu s nejvíce polstrováním, nepokoušejte se dále než běžecká obuv Hoka One One Bondi. S jejich hustými a širokými podrážkami jsou boty Hoka super-polstrované zcela určitě neobvyklé a někteří je dokonce mohou nazývat ošklivými. Ale někteří běžci náchylní k plantární fasciitidě se nestará o to, jak vypadají, protože mohou běžet a chodit bez bolesti v nich. Špičková polstrování boty zpomaluje rychlost nohy, když narazí na zem, což snižuje tlak pod pata a míč nohy. Bondi model pracuje zejména proto, aby pomohl zabránit nebo zmírnit bolesti nohou, protože je trochu tuhší než jiné Hoky, což dodatečnou podporu.
7 -
Pokud děláte hodně chůze nebo strávíte spoustu času na nohou, může tato obuv New Balance pomáhat udržet vaše plantární fasciitis v zátoce. A podpora a tlumení boty poskytne úlevu těm, kteří se již zabývají nějakou bolestivostí plantárních fasciitid. Tyto boty mají velmi nízký klíč, tradiční styl a barvy, které jsou perfektní, pokud nejste v bludně vypadající běžecké boty.
Více než 1 800 recenzentů, jako jsou tyto, protože jsou pohodlné, jednoduché a cenově dostupné (pro New Balance) boty, které jdou se vším.