1 - Jak si užít Volksmarch Walking Event
Volksmarch je pěší akce, kterou pořádá místní klub, oblékaný chodci pro veřejnost, která přijde a užije si. Všichni jsou vítáni a události jsou buď zdarma, nebo mají velmi malý poplatek. Tyto procházky jsou určeny pro pěší pro pěší. Často se zaměřují spíše na scénické památky a historické památky než na cílové čáry. Místo závodění v balíčku se můžete procházet svým vlastním tempem, obvykle na nepropustné cestě.
Jak najít Volksmarch Walk
Najděte místní událost navštívením webových stránek obou národních organizací. Americká asociace Volkssport (AVA) a Canadian Volkssport Federation (CVF) jsou největšími organizacemi pěších klubů v Americe. Jejich 600 klubů hostí nekonkurenční procházky, které jsou přístupné veřejnosti.
Vyhledávání událostí v USA na stránkách AVA.org: Pro hostované procházky volksmarch zvolte pouze "Tradiční události". Pokud chcete chodit na prohlídku s průvodcem mapou a nikoli na hostovanou událost, vyberte možnost "YRE / Sezónní události". vám ukáže seznam událostí a podrobností pro každou z nich, pokud je vyberete, včetně kontaktních e-mailů a telefonních čísel pro organizátory událostí a web hostujícího klubu.
Kanadské události na Walks.ca zahrnují hostované volksmarchské procházky uvedené měsíčně. Vyznačují také trvalé stezky, které jsou cestami s vlastním vedením.
Pokud nejsou uvedeny žádné, najděte nejbližší klub na stránce klubu AVA nebo na stránce klubu CVF a dejte jim telefon nebo e-mail, aby zjistili, co přichází.
Když vidíte procházku, kterou byste si rádi užívali
Poté, co zjistíte, které informace jsou online, můžete zavolat nebo poslat e-mailu místnímu kontaktu klubu o informace o události. Možná budete chtít vědět více o tom, jak snadná nebo obtížná bude trasa, pokyny k začátku, provozní doba, zda jsou povoleny domácí zvířata a zda je trasa přístupná pro vozíčkáře a kočárky. Zeptejte se také jakýchkoli poplatků za procházku, vstup do parku, parkování apod. Často se budete moci zaregistrovat při příjezdu, než byste se museli předem zaregistrovat, ale některé události vyžadují předběžnou registraci.
Co je třeba nosit pro procházku Volksmarch
Noste pohodlné vycházkové boty, které jste již roztrhli. Šaty na počasí. Vrstvy jsou vždy dobrý nápad. Pravděpodobně se jednou zahřejete na stezce, ale možná budete chtít sako nebo deštník.
2 - Registrace pro Volksmarch Walk
Najděte registrační / počáteční bod pro procházku volksmarch během jeho provozních hodin. Může se jednat o park, školu, komunitní centrum atd. Často se jedná o malou sestavu s několika tabulkami a značkami.
Předběžná registrace: Obvykle se můžete zaregistrovat na začátku události. U vzácných událostí je nutné předběžnou registraci. Nezapomeňte se zeptat klubu, když je zavoláte předem. Většina událostí, které získaly ocenění, vám umožní předběžnou registraci pošty, abyste zajistili, že získáte cenu na akci.
Registrace: V počátečním bodě naleznete registrační tabulku, vyplňte startovní kartu a zaplatíte příslušný poplatek.
- Mnoho akcí vám umožňuje chodit zdarma.
- Některé mají malý vstupní poplatek pro všechny chodce.
- Ocenění událostí mohou být k dispozici. Mohou to být náplast, medaile, kolík nebo jiný předmět, který vás odmění za účast. Jsou k dispozici za malý poplatek.
Nové balíčky Walkers: Tyto jsou k dispozici pro většinu událostí pro nové chodce, kteří se skočí přímo do programu AVA. Za pouhých 5 dolarů dostane nový chodec:
- První soubor záznamů IVV
- Kupóny pro získání IVV kreditu za tři akce bez poplatku (obvyklý úvěrový poplatek je $ 3 na akci).
- Kupon obdržíte bezplatnou emisi American Wanderer
- Vysvětlení programu volkssporting.
Můžete si objednat nový Walker Packet, pokud prostě nemůžete čekat.
Vyberte trasu a vzdálenost: Standardní délka stopy volkssportu je 10 kilometrů (6.2 míle) a můžete ji dvakrát dokončit na stejné startovní kartě (20 kilometrů nebo 13 mil). Kratší vzdálenost může být nabízena pro ty, kteří ji potřebují. Mnoho událostí má vzdálenost 5 kilometrů (3.1 míle).
Mnoho událostí má více než jednu stopu k dispozici, takže se nezapomeňte ptát na délku a obtížnost a vyberte trasu (y), která vám bude nejvíce užívat. Zeptejte se také na dostupnost toalety, vodu a kontrolní stanoviště před začátkem.
Trail Hodnocení: Trasy jsou hodnoceny pro obtížnost 1-5 od nejjednodušších až po nejtěžší a A až D pro povrch, od chodníku po přírodní stezku a na skalnaté a zakořeněné stezce. Procházky Volksmarch se konají v každém terénu, od měst a měst až po parky, krajinu a lesy.
3 - Začínáme na Volksmarch Walk
Vydejte se na cestu: Klub může poskytnout mapu a pokyny a / nebo označil stezku stužkami, šipkami nebo křídou. Nezapomeňte se ptát, jaké značky chcete hledat. Některé procházky mají skupiny, které mají společně jít, pokud chcete chodit s ostatními. Zeptejte se na to dříve, než začnete.
Procházejte svým vlastním tempem: Jděte tak rychle, nebo pomalu, jak chcete. Běh nebo procházka, pokud chcete jít aerobní. Projděte si, jestli chcete. Pokud chcete, zastavte se na piknik, nakupujte nebo si prohlédněte. Stačí se ujistit, že trasu můžete dokončit podle oficiálního času.
Jak dlouho trvá dokončení stopy o délce 10 kilometrů? Při velmi snadném tempu trvá většina lidí dvě hodiny. Jste-li chodícím chodcem, skončíte za hodinu a půl nebo méně. Složitější stezky trvají déle. Pokud pěší 5 kilometrovou trasu, trvá to asi hodinu.
Kontrolní body: Na trase by měla být jedna nebo více kontrolních bodů. Obvykle jsou obsazeny přátelskými členy klubu. Udělejte si čas, abyste měli trochu vody, možná trochu zacházet, a s nimi promluvte. Představte svou startovní kartu, aby byla vyražena.
Voda: Před spuštěním byste se měli zeptat na dostupnost vodních fontánek podél stezky. Je dobré přinést si vlastní láhev s vodou, abyste zajistili, že na stezce nebudete žízeň.
Občerstvení: Kontrolní body budou mít často tvrdé bonbóny nebo praclíky. Některé startovní body také prodávají jídlo. Přineste občerstvení, pokud si myslíte, že budete mít hlad. Pokud máte nějaké zdravotní potíže, poraďte se s lékařem, abyste zjistili, jak byste se měli připravit na dvouhodinovou procházku.
Místnosti pro toalety: Před spuštěním byste se měli zeptat na dostupnost toalet.
4 - Dokončení Volksmarch Walk
Dokončení: Otočte startovní kartu na cílový stůl, a to i v případě, že právě chodíte zdarma. Často bude klub odrážet každou osobu, když se vrátí, aby zajistila všem, že se vrátili zpět.
Sbírejte své ocenění: Nyní získáte medaili, opravu nebo jinou cenu, pokud se o to zaregistrujete na začátku. Pokud jste se nezaregistrovali a chcete je, stačí požádat o upgrade a zaplatit poplatek.
IVV Záznamové knihy Razítko: Nyní dostanete vaše IVV Record Books razítko, pokud jste se zaregistrovali k udělení nebo k úvěru. Pokud jste zakoupili nový Walkers Packet , otevřete jej a vyjměte IVV Record Books a představte je pro razítko. Ujistěte se, že přinesete své IVV nahrávací knihy na každou událost. Pokud jste zapomněli, zeptejte se, zda jste dostali kartu Emblém.
Informace o nadcházejících událostech: V informační tabulce si budete moci vzít brožury o nadcházejících událostech. Můžete se také zaregistrovat do seznamu e-mailů klubu.
Relaxujte a setkávejte se s novými přáteli: kluby Volkssport přivítají nové chodce a chtějí, abyste si udělali čas na návštěvu s členy klubu a dalšími chodci v cíli. Zeptejte se, jak se připojit k místnímu klubu.