Získejte motivaci pomocí tohoto spouštěného seznamu skladeb
Žánr hip-hop / rap je jednou z nejoblíbenějších kategorií běžící hudby. Skladby mají obvykle skvělý rytmus a jsou velmi všestranné, takže je lze použít pro tvrdé tréninky a pomalé a snadné běhy.
Upozorňujeme, že některé z těchto písniček obsahují vulgární nebo explicitní texty. Nejlepší je poslouchat je pomocí sluchátek nebo sluchátek. Můžete nastavit úroveň hudby tak, aby vám vyhovovala, zvláště pokud bušíte míle na běžícím pásu. Ale pokud jste venku, budete muset slyšet, co se děje kolem vás.
Královna Bey vás bude chtít napravit tímto tréninkem s odbojujícím "Sorry" z jejího smash hitového alba "Lemonade".
Když jste na tomto prudkém svahu na běžeckém pásu, tato pomalá, ale silná stopa vás povede přes vrchol kopce.
Konečná píseň "Já dokážu dělat všechno, co chci", vám pomůže posunout poslední pár kilometrů, když se chystáte přestat.
Jakou lepší mantru vás nechá jít? Tenhle není pro slabé srdce; tempo je rychlé a neopustí.
Se slovy "runnin", runnin ', runnin' "se opakuje několikrát během prvních 30 sekund, je tato píseň tak ideální pro běh, že je také zahrnut do seznamu výkonných skladeb . Je to záruka, že vás vyčerpá na běh.
Tato píseň je zábavná, pro kterou chcete běžet. Je příjemné slyšet někoho, kdo zpívá: "Miluju způsob, jakým se pohybujete", když běžíte.
Hned od prvního verše mohou být texty této písně napojeny na běh: "Protože někdy se cítíte unavený, cítit slabý a když se cítíte slabý, máte pocit, jako byste se chtěli jen vzdát. , musíš najít tu vnitřní sílu ... "
Možná nebudete chtít běžet, dokud se neztratíte, ale tato skladba vás určitě dostane do pohybu.
Všichni milují tanec na tuto píseň, ale je to také skvělý beat pro běh.
Tato píseň má pěkný pomalý a ustálený rytmus, takže je dobré pro snadné běhy. Části sboru mohou určitě souviset s během (podle toho, jak se cítíš!): "To je deset procent štěstí, dvacet procent dovedností, patnáct procent koncentrované moci vůle, pět procent potěšení, padesát procent bolesti ..."
Tato starší skladba se střídá mezi rychlým a pomalým tempem, takže je vhodná pro intervalový trénink.
Dalším oblíbeným hráčem Black Eyed Peas je tato energická píseň dokonalá, pokud se opravdu chcete pustit.
Tento pomalý tempo a silný beat této skvělé skladby jsou ideální pro zahřátí nebo ochlazení.
Jedná se o skvělou píseň, která vám pomůže dostat se na velký běh nebo závod.
Tato píseň má skvělý rytmus, který vás udrží v pohybu.
Ano, tato píseň je přizpůsobena klasickému hitu "Stayin 'Alive" ze 70. let, ale sotva ji poznáte.
Pokud hledáte dobře fungující mantru, může tato píseň s názvem "Push to the limit" zprostředkovat dost inspiraci.
Tato píseň má pěkný trvalý rytmus, který je dobrý pro zahřátí nebo ochlazení.
Tato srdce-čerpání píseň je perfektní, když budete potřebovat trochu další zvýšení v polovině vašeho běhu.
Tato píseň má texty vypůjčené z jednoho z "skalních" filmů, takže to musí být inspirativní, že?
Je těžké slyšet tuto píseň a nechcete, aby se stále pohybovala.