Ulehčte bolesti a obnovte pomoc s těmito podpůrnými doplňky
Pouzdro pro stlačení lýtka je těsná textilní trubka, která se nosí na dolní části nohy, aby poskytla tlak a podporu. Ať už jste vášnivý běžec nebo právě začínáte program gauč na 5K, rukávy pro kompresi lýtka mohou výrazně zlepšit váš výkon a vytrvalost. Pokud jste měli nižší poranění nohou, poskytují stabilitu a vyztužení, které potřebujete, abyste se bezpečně vrátili na trať. Na vrcholu podpory můžete zvýšit oběh, zkrátit dobu zotavení uvolněním svalů a zajistit kontrolu teploty, ať už běžíte uvnitř nebo venku.
Stejně jako všechny výrobky pro kompresi, rukávy pro kompresi lýtka mají různé síly, od světla po úroveň RX. Většina běžců používá něco uprostřed spektra, mezi 10-40 mmHg kompresí. Zde projdeme některými z nejlepších kompresních rukávů, které si můžete koupit, bez ohledu na vaše potřeby.
CEP Progressive + Compression Calf Sleeves jsou naše volba pro nejlepší rukávy, protože mají vše, co chcete v kompresním produktu za skvělou cenu. Mají 20-30 mmHg kompresi, která je promyšlená a konzistentní, což pomáhá snižovat mikro-traumata ve vašich nohou, jak praktikujete. Oba verze pro ženy a muže jsou dodávány ve třech velikostech, takže můžete dosáhnout optimálního uchycení. Jsou vyrobeny ze 79 procent polyamidu (silná, polyesterová tkanina) a 21 procent spandexu a prodávají se v různých barvách. Horní páska zasahuje přímo pod koleno a pomáhá udržet rukáv na místě, když běžíte, zatímco žebrování na přední straně pomáhá snížit teplotu pokožky za horkého počasí.
Majitelé rave o CEP Progressive + komprese Calf Sleeves, říkat, že pomáhají stávající džíny dlahy a napětí, zatímco brání budoucím. Uvědomují si, že rozměry mohou být malé, takže měřte telata před objednáním. Pokud hledáte nádherný rukáv, který vám pomůže míle po míli, nemůžete se s rukama CEP pokazit.
Enerskin E70 Unisex komprese Calf Sleeve Set je o něco dražší než naše celkově nejlepší pick, ale zanícené běžci nebo ti s poraněním, kteří potřebují trochu víc podpory, zjistí, že stojí za to. Vyrobená z vlastní tkaniny "Gastex" společnosti, která je složena ze 75% polyesteru a hedvábí, 25% lycry a silikonového lepení. Enerskin nabízí těsné komprese od kolena po kotník. Silikonové pásky pomáhají snižovat zranění, zvyšují tlumení nárazů a bojují s holením. Poté, co s nimi spustíte, můžete je dokonce otočit dovnitř, aby se aktivovalo zotavení, aby se snížila zánět a usnadnil se svaly. Přicházejí v šesti různých velikostech (všechny unisex), a společnost varuje, že tkanina může způsobit suchost, a proto doporučují použít lotion před použitím.
Amazonští recenzenti říkají, že jsou skvělí pro intenzivní maratónské běžce nebo pro ty, kteří trpí bolestivými dlaňovými dlahy. Jeden dokonce nazývá Enerskin E70 Unisex Compression Calf Sleeves "nejlepší běžné investice", kterou můžete udělat.
Nedopusťte, aby vám nízká cena těchto sportovních rukávů s kompresním popruhem Forever Sports oklamala - tyto mocné rukávy dostaly práci. Mají odstupňovanou pevnost v tlaku 20-25 mmHg a přicházejí v rozměrech od malých až po x-velké. Prodyšný, pružný materiál je dostatečně pevný, aby jej mohl stlačit a držet, ale dost tenký na to, aby dýchal po celou dobu vašeho běhu. Jsou k dispozici v černé, bílé, modré, fialové a růžové barvě a mají široký pás pod kolenem, aby je udržely na svém místě.
S více než 2.000 pozitivními recenzemi na Amazonu není překvapením, že Run Forever Sleeves jsou tak populární. Společnost také nabízí politiku vrácení peněz po celou dobu životnosti, pokud se z jakéhokoli důvodu nemáte rádi nebo potřebujete náhradu. Majitelé milují tkaninu a říkají, že funguje při zachování tenkého profilu. Recenzenti se také pochlubují, že pomáhají snižovat viditelné křečové žíly, nižší bolesti nervů - a samozřejmě vás udrží na trati déle. Pokud hledáte skvělý pár lýtkových rukávů za méně peněz, jděte s ním z Run Forever.
Pokud jste na chvíli běhali, pravděpodobně jste slyšeli o kompresních rukávech Zensah. Zatímco oni jsou skvělí při snížení křečí nohy a holení dlahy, milujeme je kvůli jejich zábavné a barevné návrhy. Ať už chcete provést prohlášení během příštího maratonu nebo přidat zábavné popové barvy, které vám pomohou motivovat vás v ranních ranních hodinách, rukávy Zensah nabízejí okamžitou dávku osobnosti. Z kužele zmrzliny až po sochu svobody, všichni hledají. Vyrobeno z 90 procent nylonu a 10 procent Spandexu, tyto rukávy jsou podpůrné a odvádějící vlhkost, aby vám pomohly během vašeho běhu. Vlákno ve tvaru písmene V na přední části pouzdra pracuje podobně jako kineziologická páska, což zajišťuje stabilitu a podporu.
Amazonští recenzenti říkají, že tyto rukávy jsou dostatečně pohodlné, aby fungovaly dobře, ale byly dostatečně pohodlné, aby zůstaly celý den (sestry nebo někdo, kdo pracuje na nohou, bude je milovat). Přicházejí ve třech velikostech, takže měřte vaše telata tak, aby se perfektně hodily.
2XU kompresní telecí kryty se mírně liší od rukávů, ale pracují podobným způsobem. Tyto stráže jsou určeny k nošení během cvičení (ne po) a podporují nohu stejným způsobem jako mnoho našich jiných možností. K dispozici je sedm velikostí možností, takže je možné jej přesně přizpůsobit vašemu lýtku. 2XU jsou velmi tenké, vyrobené především s Lycra a jsou extrémně prodyšné. Namísto tlustých pásů existují ploché švy na horním a spodním okraji, aby se snížilo odření a zvýšilo se proudění vzduchu. Jsou také antibakteriální a pracují na knotovém potu během dlouhých běhů.
Recenzenti tvrdí, že jsou mnohem méně páchnoucí a snadnější udržet si čistotu než konkurenti. Vzhledem k tomu, že tkanina je velmi prodyšná, můžete je ručně umýt každých několik použití bez vybudování bakterií.
Každý, kdo trpí bolesti kotníku nebo plantární fasciitidy, ví, jak důležité jsou nohy. Zensah kompresní kotníkové a telecí rukávy dosahují až do středu páteře a nabízejí podporu kolem těl. Tyto anti-zápachové rukávy jsou dodávány v malých a středních velikostech a poskytují vše, co dělají ostatní lýtkové rukávy, ale s extra podporou zaměřenou na kotník. Pro každého, kdo trpí bolesti nohou, jsou vybaveny sklopnou manžetou pro extra kompresi.
Majitelé říkají, že jsou skvělí při snižování bolesti přes lýtko do nohy, zejména při bolesti plantární fasciitidy. Uvědomují si, že běží trochu malý, a proto doporučujeme nastavit velikost pro nejlepší přizpůsobení.
Ať už jste vyzkoušeli kompresní rukávy a zjistili jste, že jsou příliš lehké, nebo vám lékař doporučil pevné pouzdro, Ponožky Doc Miller Premium Open Toe Compression jsou skvělou volbou. Vyrobené ze 77 procent nylonu a 23 procent Spandex, poskytují kompresi 30-40 mmHg, což může pomoci při zotavení zranění. Každý z těch, kteří trpí pavoučími žilkami, otoky, otoky nebo jinými problémy s tělem, by mohl těžit z těchto ponožek Doc Miller. Jsou k dispozici v pěti velikostech a 12 barvách, takže můžete najít pár, který se hodí správně a odpovídá vašemu stylu. Tenký materiál je neuvěřitelně prodyšný a pomáhá bojovat s pachy, takže můžete nosit tyto ponožky po celý den.
Doporučujeme vám, abyste se pokoušeli o extra těžkou kompresi, pokud to váš lékař doporučil, protože většina lidí je spokojena s výrobkem s nižší pevností. To znamená, že recenzenti je používají pro všechno, od křečových žil až po obnovu kolenního kloubu a říkají, že jsou téměř stejně dobré jako předpisové síly (za méně peněz).